更年期失眠症状是什么

女, 26岁

2018-12-07 2183次

病情描述:

更年期失眠症状是什么

医生回答

病情分析:

睡眠不真实,缺失睡眠的真实感,虽然能平稳入睡,但转醒后觉得没睡着,觉得睡得特别累、身上很累、睡眠质量也不高、睡眠质量差。失眠会造成人的注意力不集中,记忆力下降,工作和判断能力下降。严重的失眠症还会导致人焦虑、抑郁,进而产生许多问题。

意见建议:

平常可以多吃一些具有安神作用的食物。如小米红枣粥,远志莲粉粥来缓解失眠的症状。可以根据情况在医生的指导下服用某些安神催眠药。效果不好时配合使用催眠疗法。

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