孕妇骨质疏松怎么补

女, 26岁

2018-12-08 1625次

病情描述:

孕妇骨质疏松怎么补

医生回答

病情分析:

怀孕的妇女骨质疏松,建议可以吃些液体钙,也可以口服碳酸钙D3片等,建议平时饮食上多吃富含蛋白质的食物,如牛奶,鸡蛋,豆制品,虾类,鱼类等,也可以吃一些骨头汤,牛骨汤或排骨汤等。另外,平时要多晒晒太阳,能够促进钙的吸收。

意见建议:

患者在日常生活中需要注意避免食用辛辣、刺激性的食物,比如辣椒、花椒、芥末等。可以多吃些新鲜的水果以及蔬菜,比如苹果、香蕉、冬瓜、芹菜等。

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