问高血压吃什么零食
病情描述：
高血压吃什么零食
答医生回答
张玥主任医师
锦州市中心医院心血管内科
2018-12-08
病情分析：
意见建议：
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千万不要把零食充当早餐我们说零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说不利于消化吸收，而且饼干等零食主要原料谷物，虽然能短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，一般临近中午时，血糖水平会明显下降。早餐吃零食容易导致营养不足、体质下降，容易引起各种疾病入侵。
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赵梦雅
执业药师妙手互联网医院
2018-06-04 2079次
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割双眼皮后可以吃零食吗割双眼皮后可以吃零食，割双眼皮后吃点零食没有影响。有的人特别喜欢吃些小零食，割双眼皮后由于患者伤口疼痛，吃点零食会转移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食当成主食来吃。因为往往零食的营养成分不够全面，里面含有大量的油脂或一些不被人体吸收的物质，过多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的营养缺乏，所以建议患者割双眼皮后正常饮食，稍微吃点零食是没有任何影响的，尽量以清淡饮食为主。另外割双眼皮手术后建议患者多吃水果、蔬菜，能明显促进伤口愈合。
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李海东
副主任医师中国医学科学院整形外科医院
2021-09-24 2763次
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高血压吃什么零食高血压患者平时适合吃一些有助于降血压的食物，但是对于零食最好要限制，因为经常的吃零食有可能会影响胃口，而且也可能会导致摄入热量过多而加重病情。所以对于零食一定要克制，尽量的多吃一些有益于降压的食物，比如吃一些橘子，因为橘子含有维生素，葡萄糖，它对于身体有解毒的作用，而且能够加速胆固醇的转化，防止动脉粥样硬化。再有就是香蕉，它含有钾元素，维生素以及多种矿物质，比较适合心脑血管患者的使用。再就是苹果，苹果含有维生素A，维生素B以及多种营养素，经常吃苹果有助于防止大便干燥，比较适合一些便秘的人群使用。最后一个就是菠萝，对于一些高血压引起的腿肿有一定的作用，而且它能够加强体内纤维蛋白的水解作用。语音时长 01:30”
冯泽瑞
副主任医师聊城市第二人民医院
2019-07-08 6965次
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高血压的人吃什么零食在临床上建议高血压患者不吃零食或者尽量要少吃零食，因为零食是一些加工食品，里面可能会含有较多的食物添加剂，对患者是不利的，所以建议高血压患者平时应当尽量不吃或者少吃零食。平时还应当注意不可饱食，低脂饮食，每日食盐量应当不超过六克。建议平时应当多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃一些高脂肪类的食物，也不要吃肥肉以及动物内脏等。建议平时应当注意戒烟戒酒，病情处于稳定期可以适当的进行户外体育活动。运动有利于减轻体重以及改善胰岛素抵抗，从而有助于稳定患者的血压水平，同时还应当注意规律作息，避免过度劳累，保持心情愉悦。语音时长 1:22”
徐亚光
主治医师聊城市第二人民医院
2018-09-01 7100次
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高血压能吃什么零食病情分析：高血压的病人很多零食都可以吃，比如各种坚果（核桃、杏仁、巴旦木、腰果、松子、板栗等等）、各类干果（葡萄干、芒果干、马铃薯干等等）、瓜子、花生、鱿鱼丝、牛肉干等等都可以吃，主要是少吃油腻煎炸食物，比如薯条、薯片这些。意见建议：高血压患者需要注意低盐低脂饮食，每天盐摄入量控制在6克以内，少吃肥肉和动物内脏，适当运动，控制体重，戒烟限酒，保持情绪平和。
童文娟
主治医师重庆市江津区中医院
2020-08-31 4304次
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高血压适合吃什么零食病情分析：高血压患者可以适当的吃一些由蔬菜水果做成的果干，但是一定要少盐少糖。对于高血压的患者还是应该尽量不要吃零食，吃好一日三餐就可以了，避免热量摄入过多引起肥胖，更不利于患者管理血压。意见建议：建议高血压的患者每日遵医嘱服用降压药物，减少各种高血压并发症的发生，同时患者可以适度进行运动锻炼，增强机体免疫能力。多吃新鲜的蔬菜水果。
姜丽萍
主任医师吉林市人民医院
2020-08-27 1402次
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高血压吃什么零食高血压患者平时适合吃一些有助于降血压的食物，但是对于零食最好要限制，因为经常的吃零食有可能会影响胃口，而且也可能会导致摄入热量过多而加重病情。所以对于零食一定要克制，尽量的多吃一些有益于降压的食物，比如吃一些橘子，因为橘子含有维生素，葡萄糖，它对于身体有解毒的作用，而且能够加速胆固醇的转化，防止动脉
杨士伟
主任医师首都医科大学附属北京安贞医院
2022-01-24 362次
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适合高血压的零食首先对于高血压的患者可以吃一些小零食，比如第一类就是豆腐和豆制品，常吃可以降低体内的胆固醇水平，进而缓解高血压的症状。第二个就是海带，海带具有防止脂肪在动脉壁沉积，常吃海带炖豆腐有助于降血压的情况。第三个平时可以吃一些西红柿，西红柿里面含有丰富的番茄素和纤维，具有结合人体胆固醇代谢产物的作用，从而可
赵虹
主任医师首都医科大学宣武医院
2021-12-20 932次
