问脊柱侧弯S型怎么治疗
病情描述:
脊柱侧弯S型怎么治疗
答医生回答
病情分析:
首先,可以采用矫正器进行治疗。 患者平时要注意养成良好的作息,矫正不良的坐姿,坐立时尽量使背部紧靠着椅背或者是挺直。使腰背部肌肉得到放松和休息,同时要学会劳逸结合,没事伸一伸懒腰也是预防腰痛不错的方法。 脊柱侧弯患者最好是睡硬板床,正常人的脊柱从侧弯看是弯曲的,人在仰卧时水平的时候,背部和腰部的脊柱整好是有力的支撑起的身体,如果直接睡在柔软的床垫上,时间长了的话脊柱的生理弧度就会发生变化引起疾病。 平时生活经常做一些适当的体育运动,已达到加强肌肉增强关节软度的目的,防止骨骼的老化,钙质的流失。
意见建议:
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脊柱侧弯S型怎么治疗一般是比较大的侧弯,都是大于50度以上的,包括主弯,两个代偿弯,甚至比较重度的代偿弯,出现都有可能。在这种情况下,根据不同的情况,比如说不同的年龄段,我们采取的治疗方案是不一样的。对于成年人来说,这种S型的如果没有美观的需求的话,我们可以采取继续观察;对于小朋友来说,一般来说我们是积极的手术,手术能够矫正;对于成年人来说,这种S型的侧弯矫正,选择治疗方案,融合阶段,跟小朋友都不一样。所以还是那句老话,脊柱侧弯,早期发现、早期诊断、早期治疗是最关键的。01:07
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s型脊柱侧弯锻炼方法S形脊柱是一些比较严重的脊柱畸形,绝大多数会出现在胸椎、腰椎两个节段。出现了多个节段畸形的时候,会出现S形脊柱,往往是两个以上节段,如胸椎、腰椎或者是胸椎两个节段,或者是腰椎节段比较多,出现了S形脊柱。多脊柱畸形,往往提示脊柱畸形比较严重,所以做一些功能锻炼,尽量减少一些剧烈的活动,做一些可以耐受,或者是基本上身体可以适应的锻炼,尽量避免做一些剧烈的活动,或者是一些活动量比较大的锻炼。01:18
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脊柱侧弯S型怎么治疗首先一级可以采用矫正器进行治疗。脊柱侧弯患者平时要注意养成良好的作息,矫正不良的坐姿,坐立时尽量使背部紧靠着椅背或者是挺使直。使腰背部肌肉得到放松和休息同时要学会劳逸结合,没事伸一伸懒腰也是预防腰痛不错的方法。脊柱侧弯患者最好是睡硬板床,正常人的脊柱从侧弯看是弯曲。人在仰卧时水平的时候,背部和腰部的脊柱整好是有力的支撑起的身体。如果直接睡在柔软的床垫上,时间长的话脊柱的生理弧度就会发生变化引起疾病。平时生活经常做一些适当的体育运动,已达到加强肌肉增强关节软度的目的,防止骨骼的老化,钙质的流失。语音时长 1:32”
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s型脊柱侧弯怎么健身患者出现了脊柱侧弯,一般要让患者拍脊柱的全长x片,一般是正位,这样才能观察脊柱侧弯它的位置,以及是否出现椎体的旋转,以及是否出现了一些并发症,同时可以测量脊柱侧弯它的大小。如果患者出现了S型的改变,一般如果角度比较小,通常来讲,可以进行保守治疗,首先要佩戴支具,或者石膏,同时半年要复查x片检查,一般如果患者在一年内角度小于5度,可以继续保守治疗,可以进行健身运动,比如进行瑜伽,或者是吊单杠,这种可以使患者下肢由于重力作用,使脊柱能够拉直,可以得到矫形。语音时长 01:17”
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s型脊柱侧弯怎么健身病情分析:S型脊柱侧弯可以选择一些不容易弯腰的健身项目,例如可以做俯卧撑,正压腿,以及做一些瑜伽运动,或者还可以做单杠运动,举哑铃。患有脊柱侧弯会影响脊柱正常运动,所以无论做哪种运动都要适可而止,切勿动作幅度巨大,否则会导致人出现脊柱疼痛肿胀现象。意见建议:脊柱侧弯人群应避免长时间腰部背部负重,定期做脊柱X光检查,明确脊柱侧弯的具体情况。存在脊柱侧弯严重时会影响人正常走路,需要通过外科手术的方法予以治疗。
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s型脊柱侧弯锻炼方法s型的患者通过牵引,平时可以吊吊单杠,这种锻炼方法对s型脊柱侧弯患者的矫正和恢复都是有很大的帮助的。另外可以做适合脊柱侧弯患者做的瑜伽动作,进行小燕步或者舞步这种锻炼方法,平时生活中养成良好的作息规律,早睡早起保证睡眠的充足,对治疗脊柱侧弯也是非常有帮助的。然后就是患者要注意调节自身的饮食情况,多吃一些营养丰富,清淡易消化,含高蛋白质高钙的食物如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、鸡蛋等等,多吃新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分,不要吃生冷、辛辣、油腻、烧烤类食物也不要多吃,多喝水,注意戒烟戒酒,平时养成良好的心态,正确的看待疾病,只要调节好自己的心态,积极的配合各方面的检查和治疗疾病才恢复得更加的快。
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s型脊柱侧弯怎么自我调节一,站立侧弯。站立,比如腰椎侧弯向左侧,左手拉住矮单杠起到固定作用,右手上举做左侧躯体,锻炼时要保持身体正直,每次锻炼可停留五秒,锻炼持续一段时间,早晚各一次,不要使劲拉伸,其原理是把s型的侧弯拉直。二,形体训练。舞蹈演员的体态是最佳的,除了自身条件的优秀以外,专业的形体训练方法更为重要。站立挺直,
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s型脊柱侧弯几度算严重一般S型脊柱侧弯超过90度就算严重,可根据情况分为轻微脊柱侧弯和严重脊柱侧弯。1、轻微脊柱侧弯:如果脊柱侧弯的程度非常轻,比如cobb角在20°以下,而且进展非常缓慢的话,就不需要做特殊的治疗,或者经过医生允许,可以做一些相关的形体锻炼,比如瑜伽,芭蕾,或者是站军姿这样的形体锻炼,改善不良姿势,或是