问腰椎间盘突出能不能运动

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• 腰椎间盘突出能不能开车

  腰椎间盘突出症引起的症状是腰部的症状，还是腰部合并的下肢的症状。如果腰部的症状合并了下肢，比如左腿或右腿出现了一些麻木、疼痛，甚至有一些不能控制的程度，这时候就不能开车了。因为如果再加上久坐，或者是疲劳，这个腿有可能不听使唤，会引起一些不必要的麻烦。如果单纯的就是腰痛，我们在除非一些特别紧要的情况下，我们需要开车，这个也是可以的。只是我建议比如我们开车时间不超过一个小时，这种情况还是可以的。但是如果我们时间太长，或者我们出现下肢症状的时候，我们就不建议开车。这时候需要广大的患者朋友休息、制动，然后同时去找到病因，然后去对症处理。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-12-24 4960次

• 腰椎间盘突出不能做什么运动

  出现了腰椎间盘突出的患者注意，长期的弯腰动作，是加重腰椎间盘突出的力学因素，症状加剧的这个动作都不能出现。第一个，就是弯腰去负重，提重的东西。第二个，就是受寒。受寒之后，还去游泳，有时候温度不太适宜。实际上我们知道，在游泳的时候的温度，可能是在二十五六度左右，实际上，对这腰椎间盘突出患者来讲，是偏低的。第三个，要避免过度的走路，或者爬楼，或者爬山这种，会加剧腰椎间盘突出症状的动作。我们要注意一个原则，就是腰椎间盘突出，本身就是因为受力不均衡，导致的椎间盘出现了异常的因素。这时候我们要避免出现，加重它压力的因素出现，所以广大的腰椎间盘突出患者，要避免这些因素出现。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-12-24 10057次

• 腰椎间盘突出能不能运动
  如果病人出现了腰椎间盘突出的情况，是不能运动的。如果运动很容易导致腰部受力，而腰部处理以后，就容易导致椎体间的椎间盘受到挤压，从而引发椎间盘内部压力增高，椎间盘突出加重，就会影响病人正常的生活。所以在病人出现腰椎间盘突出情况以后，症状明显时一定要卧床休息，卧床期间可以通过腰部热敷，针灸，艾灸，拔罐等疗法来缓解症状。症状减轻以后才可以逐渐的行腰部受力活动。如果说病人腰椎间盘突出比较重，出现了明显的腰腿部疼痛，影响了正常的生活，一定要行手术治疗，以避免后期影响正常的生活工作。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-08 1444次

• 腰椎间盘突出能不能好
  在发生腰椎间盘突出以后通过治疗是能好的。即便是腰椎间盘突出相对较重，引发了椎管内脊髓或者是神经根明显受压情况，也可以通过手术治疗来促进腰椎间盘突出症状恢复，并且手术治疗以后不会影响脊椎部位的稳定性，不会影响病人正常的生活工作。所以，在病人出现腰椎间盘突出以后一定要积极的就诊治疗，以缓解腰椎间盘突出症状，以提高病人的生活质量。如果腰椎间盘突出情况相对较轻，没有引发椎管内脊髓或者是神经根明显受压情况，可以通过腰部牵引，针灸，艾灸等疗法配合活血通络的药物，神经营养药物治疗，来促进腰椎间盘突出症状减轻恢复。
  语音时长 01:11”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-29 847次

• 腰椎间盘突出能不能爬山
  病情分析：腰椎间盘突出一般是不建议爬山的，一般这种情况爬山，腰椎的负重比较大，而且爬山的前倾姿势很容易造成椎间盘突出加重，对髓核和神经根的刺激加重，造成下肢放射痛的加重。意见建议：腰椎间盘突出，如果想锻炼身体的话，最好是进行一些腰背部肌肉力量的锻炼，在平地上练习走路，力量增强以后，可以进行拉单杠等锻炼，不要进行爬山，爬楼梯等对脊柱冲击力比较大的锻炼。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-04-06 701次

• 腰椎间盘突出能不能慢跑
  病情分析：腰椎间盘突出急性发作期不能慢跑，应卧床休息，恢复期可以慢跑。腰椎间盘应避免剧烈运动，避免反复弯腰和旋转腰部，运动时可佩戴腰围防止运动损伤。意见建议：腰椎间盘突出应注意休息，做好腰腿防寒保暖，避免过度劳累，睡觉选择硬板床，减少弯腰负重的活动。平时保持良好的站姿坐姿，避免久站久坐，饮食上多吃新鲜蔬菜水果、豆类食品，多吃含钙丰富的食物，如奶制品、芝麻酱、虾皮等。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-06-22 501次

• 腰椎间盘突出能不能健身
  腰间盘突出的患者尽量不要进行健身训练，健身训练的强度比较大，另外腰部不要进行大量运动。腰间盘突出的患者应注意卧床休息，在医生的指导下进行康复锻炼。建议患者根据专业医生的指导进行康复锻炼，可以进行局部的按摩热敷等进行治疗，减轻症状。饮食上可以
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 腰椎间盘突出不能运动吗
  腰椎间盘突出特别是在急性期疼痛比较厉害时建议不要运动。腰椎间盘突出80%到90%的病人可以通过非手术治疗达到缓解，甚至治愈，基本方法包括绝对卧床休息、牵引、理疗、推拿、按摩以及口服消炎止痛药，可以得到症状的缓解。其中卧床休息是基本的保守方法，可以减少椎间盘承受的压力，缓解原先突出椎间盘组织对神经根局
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 189次