问脑血管病如何保养

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• 脑血管病如何保养

  脑血管病保养，其实主要我们要日常的一个规律的生活，改变不良的生活方式，规律的作息时间，尽量避免熬夜，饮食上以清淡饮食为主，低盐、低脂的一个饮食，多吃蔬菜和水果，可以保证多种维生素和微量元素的一个摄入，对于脑血管病是有好处的。当然，我们坚持服药对于脑血管病的患者也是非常重要的。主要是要控制高血压、糖尿病、高脂血症等等这个可以有效地预防脑血管病的发生。对于脑血管病的患者进行适当的体育锻炼，也是很有益处的。患者可以进行慢跑或者一个快走，经常肢体活动，对于肢体的康复或者预防脑血管病的发生也是大有益处的。

  

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  孙庆利 副主任医师北京大学第三医院

  2020-03-17 3688次

• 脑血管病怎么保养

  俗话说三分治、七分养，所以对于脑血管病来说，我们医生给予的药物治疗是非常重要的。同时患者也要自己进行一下相关的保健的措施。第一就是从生活起居方面，一定要以平常心面对，千万不能出现生气、着急，突然非常的高兴或者突然非常的生气。第二，我们起居一定要规律千万不能熬夜。第三，我们一定要把烟酒这一类的，对于我们心脏和血管有很大危害的这类物质，一定要尽量地戒除。第四，我们可以进行一下相关的体育锻炼。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 2458次

• 脑血管病如何保养
  脑血管病的患者平素应该遵医嘱，按时的口服药物，定期门诊复查。若是患者有糖尿病、高血压病、高脂血症等危险因素的话，也需要遵医嘱口服药物控制好血压、血糖、血脂等，并且需要定期监测。患者平素也应该养成一个良好的作息规律，不要熬夜。饮食上也应该以低盐、低脂饮食为主，若是有糖尿病的话，应该限制糖分的摄入。患者不能吃辛辣刺激的以及油腻的食物等。平素根据个人的情况适当饮水，参加一定的体育锻炼，控制好体重。保持情绪平稳，避风寒，戒烟限酒，发现异常的临床症状之后应该高度重视，及时到医院就诊。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-12-23 1214次

• 脑血管病怎么保养
  假如患者存在脑血管疾病，这些患者在平时也要注重保养，患者一定要多休息，避免过度的劳累，避免熬夜要有规律的作息时间。患者不能情绪激动，要保持平和的心态，避免生气，这些患者在饮食上也要注意，一定要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物，像面条，大米饭，馒头，花卷等。患者还要多吃苹果，橘子，梨子，橙子，柚子，火龙果，榴莲，西瓜，猕猴桃，圣女果，百香果，人参果等水果。患者要多喝脱脂牛奶，多吃富含优质蛋白的食物，不能吃煎炸类和油腻的食物，一定要清淡饮食。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-26 1708次

• 脑血管病怎么保养
  病情分析：脑血管疾病的保养首先第一点重要的就是改变以前不良的生活习惯，比如经常熬夜，喝酒抽烟，大鱼大肉不进行节制，久坐不运动。第2点就是一定要积极的控制血压，稳定血糖，降低血脂。意见建议：第3点就是定期的复查，如果有一定的病情变化，需要及时的进行处理，减少后期恶化的程度。
  高亦深 主治医师威海市中心医院

  2019-04-07 1401次

• 心脑血管病怎么保养
  心脑血管疾病平常日的保养措施就是控制血压，稳定血糖戒烟戒酒。当然还有很重要的一点就是，改变既往不正常的生活方式，包括像暴饮暴食，久坐不站或者是经常不运动。平常日一定要注意及时的散步，放松心情，保持心情的愉快。
  高亦深 主治医师威海市中心医院

  2019-01-24 2001次

• 脑血管病如何保健
  对于脑血管疾病的患者来说，平常应当保持情绪稳定，避免生气、紧张等情志刺激。生活起居要保持规律，每天合理安排工作和生活，劳逸结合，这样可以恢复疲劳，改善情绪，改善心肌供血和心肺功能。饮食上应该多食用清淡可口的食物，以含丰富的维生素及纤维素的食物为主，如水果，大枣，胡萝卜，白菜，芹菜等。合理的饮食，避免
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 245次

• 如何防止脑血管病
  控制各种可干预的危险因素：有抽烟、酗酒习惯的人群应严格戒断；避免高盐、高脂肪饮食；积极锻炼身体，控制体重达标、适当吃新鲜果蔬以及五谷杂粮；积极治疗高血压、高血脂、糖尿病、心脏病、无症状颈动脉狭窄、代谢综合征、高同型半胱氨酸血症等。避免滥用药物，如口服避孕药、雌激素、可卡因等。当出现肢体麻木、说话不清
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-11-21 0次