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• 脑血管病如何保养

  脑血管病保养，其实主要我们要日常的一个规律的生活，改变不良的生活方式，规律的作息时间，尽量避免熬夜，饮食上以清淡饮食为主，低盐、低脂的一个饮食，多吃蔬菜和水果，可以保证多种维生素和微量元素的一个摄入，对于脑血管病是有好处的。当然，我们坚持服药对于脑血管病的患者也是非常重要的。主要是要控制高血压、糖尿病、高脂血症等等这个可以有效地预防脑血管病的发生。对于脑血管病的患者进行适当的体育锻炼，也是很有益处的。患者可以进行慢跑或者一个快走，经常肢体活动，对于肢体的康复或者预防脑血管病的发生也是大有益处的。

  

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  孙庆利 副主任医师北京大学第三医院

  2020-03-17 3684次

• 脑血管病如何防治

  这就牵扯到两个问题，一个是防、一个是治。我们如何预防呢。第一，我们建议60岁以上的患者一定要到医院定期地检查身体，监测血压、血糖和血脂这些指标。然后如果发现有这些危险因素一定要给予相关的治疗。同时我们建议岁数比较大的患者，定期地查一下脑血管，治疗方面我们一个是治疗我们的危险因素。第二个，我们就是要服用一些抗血小板和抗凝的药物，防止血栓再次出现。所以说长期的药物治疗也是非常重要的。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 1396次

• 脑血管病如何保健
  对于脑血管疾病的患者来说，平常应当保持情绪稳定，避免生气、紧张等情志刺激。生活起居要保持规律，每天合理安排工作和生活，劳逸结合，这样可以恢复疲劳，改善情绪，改善心肌供血和心肺功能。饮食上应该多食用清淡可口的食物，以含丰富的维生素及纤维素的食物为主，如水果，大枣，胡萝卜，白菜，芹菜等。合理的饮食，避免的肥胖，少吃高胆固醇和高饱和脂肪酸的食物，蛋黄，动物内脏等要少吃。每天要保证充足的睡眠，不要过度劳累。此外应该减少食盐的摄入，避免引起肾脏的负担。此外还应该戒烟酒，防止动脉硬化。
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  赵岱 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-11-11 2465次

• 脑血管病如何预防保健
  脑血管病一旦发生以后通常会出现神经功能缺损，比如患者可能出现语言不清，出现肢体无力，肢体麻木，也可能出现吞咽困难，认知功能障碍等，因此，做好预防是非常重要的。一般是以下的预防保健方法：第一点，首先在饮食上要做到低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃太过于油腻的食物。第二点，控制好基础疾病，要好好的控制血压、血糖、血脂。第三点，可以多做一些有氧运动，每周至少三次以上的有氧运动，每次要30分钟以上。另外，脑血管病的患者预防一定要做到戒烟戒酒，这也是非常重要的。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-10-21 1299次

• 脑血管病如何保健
  病情分析：脑血管病的保健要在规律服用相关药物治疗的基础之上，养成情绪稳定、避免生气、紧张等情志刺激的好习惯。同时注意生活起居要保持规律，多食用清淡可口的食物，以含维生素及纤维素丰富的食物为主，如水果、新鲜的绿叶蔬菜等。还需要每天保证充足的睡眠，减少食盐的摄入，戒烟酒，防止动脉硬化等。意见建议：建议患有脑血管疾病的人群，一定要引起重视，除了积极的去正规医院接受相关检查和治疗外，还需要注意多休息，避免长期劳累和精神紧张。
  俎国良 主治医师邹平市中医院

  2020-08-18 1801次

• 脑血管病如何预防保健
  病情分析：第一点，平时多吃新鲜的水果和新鲜的蔬菜是非常重要的预防方式。第二，一定要多参加户外的有氧运动，每周至少运动三次以上。第三点，平时要注意情绪的调整，保持放松的心情，另外要注意控制好高血压病等基础疾病。意见建议：建议脑血管病的患者发病以后，必须立刻前往医院就诊，一定不要自己观察病情变化。平时要在医生的建议下规律的服用抗动脉粥样硬化的药物。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-08-25 701次

• 如何防止脑血管病
  控制各种可干预的危险因素：有抽烟、酗酒习惯的人群应严格戒断；避免高盐、高脂肪饮食；积极锻炼身体，控制体重达标、适当吃新鲜果蔬以及五谷杂粮；积极治疗高血压、高血脂、糖尿病、心脏病、无症状颈动脉狭窄、代谢综合征、高同型半胱氨酸血症等。避免滥用药物，如口服避孕药、雌激素、可卡因等。当出现肢体麻木、说话不清
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-11-21 0次

• 如何防治脑血管病
  有脑血管病家族史的人应定期去医院体检，保持良好的心情，正确对待生活中的突发事件，少激动，保持情绪稳定。保持规律的生活作息，坚持每日散步，慢跑等运动方式。日常进行低脂的清淡饮食，可以维持血液循环畅通。脑血管病的治疗主要是通过药物和手术等综合性
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-11-22 0次