问骨质疏松吃什么东西好

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• 肠炎吃什么东西好

  肠炎主要是慢性肠炎才能谈到，平时饮食调理的问题，它里面一个就是说，对于进食食物的种类。另外一个，就是我们进食的一个习惯，肠炎一方面它对于食物有要求，因为进食的食物不同，就会导致大便形成的东西，也有不同，它主要是对于食物刺激性不能大，不能过酸，也不能辛辣，然后要易于消化。还有，纤维素含量不能太多，尤其是不可溶性纤维，因为不可溶性纤维，它在里面会增加大便表面的，一个摩擦和粗糙度，它对于肠道非常不好。还有一个，除了食物的种类，我们进食的速度也非常重要，进食速度要怎么样，细嚼慢咽，这个对胃肠道动力是非常有帮助，对于慢性肠炎动力调整，也非常有帮助，所以它的饮食，一方面是种类的选择，另外一方面是进食速度的控制。

  

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  彭涛 副主任医师北京大学人民医院

  2020-04-07 3751次

• 骨质疏松吃什么好

  大家一听到骨质疏松，就是骨头少了，大概吃什么东西，其实有很多的误区，比如说吃什么补什么，是不是多吃骨头、大骨头，其实我们还是不主张的，因为咱们吃骨头汤的时候，特别骨折的时候，你会说喝骨头汤吧，喝骨头汤为什么我们不主张呢，因为它的油脂性比较多，本来老年人血脂都高，其实骨质疏松，没有特意要吃的东西，就是我在从临床那么多经验，就是说正常的饮食，不要偏食，为什么呢，咱们有的时候缺钙，补钙，咱现在生活条件好了，你吃的东西，包括牛奶，是不是很多钙还有鱼、虾都挺多的钙里边，咱们生活中单纯缺钙的倒不多，当然，我们饮食中，比如说喝的牛奶，有高钙的，还有低钙的，建议骨质疏松的可以喝点奶，并不主张特意喝多少奶，再一个吃一些坚果，吃些鱼肝油之类的东西，促进钙吸收的这些东西，不要说单纯为了说，就是说补钙，大家都有这种认为，我骨质疏松就缺钙，我要补钙，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其实咱们平常的补钙，补到800克、600克就够了，对饮食上没有特别注意的，就是说咱们最主要主张一个，不要偏食。

  

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  石少辉 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-08-02 8207次

• 骨质疏松吃什么东西好
  骨质疏松一般认为与内分泌因素有关，另外，患者缺钙以及缺少维生素D也可以导致骨质疏松。所以在平时饮食中需要注意，多吃一些钙质含量高的食物，比如鱼、虾、牛奶、豆制品以及杂粮、绿叶蔬菜等。平时需要注意，尽量少吃糖以及食盐含量高的食物，平时还需要坚持体育锻炼，多接受日光浴，戒烟戒酒，少喝咖啡，必要时可以适当的服用钙片补钙治疗，可以改善骨质疏松的症状。
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  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2019-11-05 2744次

• 什么东西能治骨质疏松
  富含钙的食物以及钙片，活性维生素D能够治疗骨质疏松症。因为骨质疏松症的基础治疗办法就是食物补钙还有药物补钙，所以富含钙的食物，它可以达到食物补钙的目的。钙片和活性维生素D可以达到药物补钙的目的。所以这些东西可以治疗骨质疏松。富含钙的食物主要鉴于鱼，蛋，奶，瘦肉，洋葱等等这些食物，都可以达到食物补钙的目的。钙片和活性维生素D需要在医生的指导下进行服用，因为药物剂量是否得当，也决定了骨质疏松症治疗的效果，所以刚才提到的这些东西都可以治疗骨质疏松。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-04 2631次

• 骨质疏松应该吃些什么东西
  病情分析：骨质疏松症是单位体积内骨组织量减少为特征的一种代谢性疾病。患者在饮食方面应该合理膳食，多吃一些含钙磷丰富的食物，如海鱼海虾，海带，紫菜，牛奶，豆制品杂粮骨头汤等等。意见建议：避免之辛辣刺激性食物，避免吸烟饮酒，避免喝浓茶，咖啡碳酸饮料。避免做过于剧烈的运动，防止骨折。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-10-16 801次

• 肾炎吃什么东西好
  病情分析：肾炎正常饮食就好，没有哪种食物可以治疗或预防肾炎的。一般要求低盐低脂优质蛋白饮食就行，水肿的限制饮水，高钾的避免高钾饮食。意见建议：食盐每日摄入小于6克，不吃蛋黄、肥肉、肉汤，不吃干果、动物内脏这些含磷高的食物。高钾的不吃香蕉、橘子、西瓜等。尽量少喝茶水，不喝饮料。
  刘璐 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-06-22 702次

• 骨质疏松吃什么钙片好
  骨质疏松的患者一般吃碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片好。1、碳酸钙D3片：骨质疏松一般是指骨量低下、骨微结构损坏，容易导致骨脆性增加，碳酸钙D3片是一种复方制剂，主要成分是碳酸钙和维生素D3，可以改善骨质疏松引起的疼痛、驼背等症状。2、维D钙咀嚼片：维D钙咀嚼片可以维持人体神经、肌肉、骨骼系
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-16 0次

• 骨质疏松吃什么坚果好
  骨质疏松症的患者，各种各样的坚果都可以吃，包括杏仁，开心果，核桃等等，这些坚果都是可以吃的，而且骨质疏松症的患者最好各种各样类型的坚果都可以吃一点，因为骨质疏松症的患者，他非常注重一个营养的补充。因为患者营养均衡的话，在一定程度上可以使得患者骨质疏松症的病情得到改善，所以说如果骨质疏松症的患者，能够
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 284次