骨质疏松应该吃些什么东西

女, 45岁

2019-10-16 914次

病情描述:

骨质疏松应该吃些什么东西

医生回答

病情分析:

骨质疏松症是单位体积内骨组织量减少为特征的一种代谢性疾病。患者在饮食方面应该合理膳食,多吃一些含钙磷丰富的食物,如海鱼海虾,海带,紫菜,牛奶,豆制品杂粮骨头汤等等。

意见建议:

避免之辛辣刺激性食物,避免吸烟饮酒,避免喝浓茶,咖啡碳酸饮料。避免做过于剧烈的运动,防止骨折。

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