小孩秋燥该吃什么

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医生主讲实录

小孩秋燥后在饮食方面要注意多吃滋阴养肺,润燥生津的食物,比如百合,山药,杏仁,莲子,南瓜,板栗,银耳,大枣,鸭蛋,芝麻,花生,萝卜,猪肉,鸭肉等等。还可以多吃一些润燥的水果,如梨子,甘蔗,苹果,香蕉等等。

除了在饮食方面要注意调理以外,在生活中也要注意护理,要注意增减衣被,适当得让小孩进行身体的锻炼。要保持室内的空气流通,让室内有一定的湿度,不能太干燥。

以上内容仅供参考

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