问孕妇可以吃鸭子吗
病情描述:
孕妇可以吃鸭子吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以吃鸭子。鸭肉中的蛋白质含量很高,能够很好的补充孕期对蛋白质的需求;鸭肉中的钙元素可以补充胎儿骨骼发育所需要的钙质,鸭肉富含铁、维生素e、维生素b,有利于孕妇的身体健康及胎儿的健康发育。
意见建议:
建议怀孕期间均衡饮食,合理膳食,荤素搭配,避免食用过量增加胃肠道负担,适当活动,有利于食物的消化吸收。清淡饮食,适量多吃新鲜的白菜、胡萝卜、苹果等蔬菜水果。定期做孕检。
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