孕妇绿豆可以吃吗

女, 25岁

2021-10-08 923次

病情描述:

孕妇绿豆可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以适量的吃绿豆,绿豆含有丰富的植物蛋白,孕妇食用后可以补充孕期所需营养。但是绿豆属于凉性食物,孕妇不宜多吃,以免刺激胃肠道,引起消化道的不适。

意见建议:

孕妇食用绿豆可以做成杂粮粥或者炖绿豆汤喝,但是在制作过程中不要放过多的糖,以免食物口味过于偏甜,孕妇摄入糖分过高,容易引起孕妇血糖的升高,影响母体健康以及胎儿的生长发育。

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