问腰椎间盘突出如何站立
病情描述:
腰椎间盘突出如何站立
答医生回答
病情分析:
腰椎间盘突出的患者站立的时候最好带个腰围带保护一下局部进行站立,并且需要避免长时间久坐久站,否则会加重病人腰椎间盘突出临床症状的。
意见建议:
平时可以进行小燕飞的动作,进行拱桥式运动,来加强病人腰背肌力量,从而更好的保护腰椎。并且可以进行针灸,烤电,拔罐,推拿,牵引,按摩等理疗的方法,来改善病人腰椎间盘突出的临床症状。
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腰椎间盘突出所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间,外边有纤维环,中间有髓核,这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动,也可以有一定幅度的活动,使得我们弯腰、后伸,这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性,有一定的活动幅度,如果纵向的受力大,挤压椎间盘,有的椎间盘的纤维环薄弱,就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的,是这个突出压迫坐骨神经,引起坐骨神经痛,就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出,在这个椎管以外的部位突出,在临床上我们不太重视,因为它不引起严重的临床症状和病理改变。01:36
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腰椎间盘突出如何矫正这个分两种情况来看:第一,这个突出的程度是如何的。如果突出的程度特别巨大,比如我们脱出到了椎管,我们认为叫腰椎间盘脱出症,这个时候的矫正就是通过手术的方法,来去把突出的髓核组织取出,同时把外部腰椎间盘突出受力不均衡的东西去除,这时候我们才觉得是一种根本的治疗方法。第二,如果我们的腰椎间盘突出症状不太重,只是轻中度的突出,这时候我们通过两种方法就可以矫正。第一要通过物理的康复,比如我们过去最倡导的绝对卧床,就是睡硬板床绝对卧床,睡一个月,让身体的负重得到一些休息或缓解之后,我们的椎间盘受力没有那么大了,自然的恢复。第二通过微创的手法对靶点,把它溶解掉,不压神经了,这时候我们认为是腰椎间盘突出得到了一些矫正。01:40
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腰椎间盘突出如何站立站立的时候建议避免身体前倾,要保持身体直立,双足略微分开。捡拾东西的时候不要弯腰去捡拾,而应该是先下蹲后再去捡拾东西。平时注意避免久坐、久站及弯腰劳累,避免腰部过度负重及扭伤,比如搬运重物,举重等活动都是需要避免的,可以佩戴腰围活动通过腰围能够保护腰椎,限制腰部的活动,如果有腰腿部疼痛等不适症状,建议多卧床休息,脊柱外科就诊开具减轻神经水肿的药物进行治疗。语音时长 01:17”
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腰椎间盘突出不能站立椎间盘突出如果到了不能站立的这种情况,非常严重,一般这种情况下需要进行手术治疗才可以,建议患者可以先进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等等。配合着服用一些活血、化瘀、通经络的药物,看看症状有没有缓解,如果不能缓解,一定要前往医院,听从医生的指导,建议做一个全面的检查,然后对因治疗。另外患者可以进行平时生活中的饮食结构调整,可以多吃一些营养丰富、清淡、易消化、高蛋白质、高钙的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充自身所需要的营养成分,不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物、烧烤的食物也不要多吃,戒烟戒酒,多补充水分,患者平时可进行适当的运动,适当的功能恢复锻炼,可以防止肌肉萎缩,对于病情的恢复也是非常有帮助,最后就是面对疾病时患者一定要调节好自己的心态。语音时长 1:34”
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腰椎间盘突出不能站立怎么办一般来说腰椎间盘突出是不主张站立的,一般出现腰椎盘突出都是卧床休息,最好能绝对卧床休息,躺在硬板床上更好,这样就可以避免造成生理性的弯曲。根据病情的情况来决定能不能站立,如果说病情还可以,就可以适当的站起来活动一下,但是也是量力而行的。
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如何确诊腰椎间盘突出病情分析:腰椎间盘突出仅仅是一种影像学的描述,只有通过影像学的检查才可以确诊出腰椎间盘突出,通过腰椎间盘CT以及腰椎核磁共振检查,能够有效的看到椎间盘突出的部位以及程度。意见建议:但是对于腰椎间盘突出症,除了采用影像学的辅助检查之外,还要结合患者的症状以及医生查体的表现,比如腰部的疼痛,下肢的放射性的疼痛等等。
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如何避免腰椎间盘突出腰椎间盘突出主要是由于长期慢性的劳损导致的,多见于壮年劳动者或者长途开车的人群。腰椎间盘突出之后给患者的生活和工作带来了很大的影响,所以我们需要尽量的避免这种疾病的发生。首先,在平时生活中不要长时间的劳作,不要一个姿势的久坐或久站,尽量的避免一些重体力的劳动和弯腰负重,同时也不要长时间开车。其次,要
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