问鸡蛋和鸭蛋可以一起吃吗
病情描述:
鸡蛋和鸭蛋可以一起吃吗
答医生回答
病情分析:
鸡蛋、鸭蛋可以同吃,互不相克。鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、维生素和铁、钾等人体所需要的矿物质。鸭蛋性味甘、凉,具有滋阴清肺的作用。适用于病后体虚、燥热、咳嗽。鸭蛋的矿物质总量远甚于鸡蛋,尤其铁钙含量,促进骨骼发育。
意见建议:
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豆浆和鸡蛋能一起吃吗豆浆和鸡蛋是可以一起吃。豆浆是煮沸的大豆汁加水的混合液体,是一种富含大豆蛋白的健康饮品,鸡蛋则是动物性蛋白的代表之一,二者的有机结合,只会让食用者,均衡摄入动物性和植物性蛋白,起到一个很好地补充蛋白质的作用。建议和豆浆一起吃的时候,鸡蛋直接做一个白煮蛋、或茶叶蛋,这种比煎蛋、炒蛋要少油腻,吃了以后不容易长胖。不建议用煮开的豆浆来冲食鸡蛋花,口感不会很好,而且也容易凝固,可能还会带入一些鸡蛋壳上的细菌。01:24
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钙片可以和牛奶一起吃吗一般不建议钙片和牛奶一起吃,因为钙片的含钙量一般比较高,能够使人体对钙的吸收达到饱和,如果再喝牛奶是吸收不了的,还可能会导致牛奶中的大分子胶质发生变形形成絮状沉淀,在胃里沉积,出现消化不良、便秘、胀气等胃肠道疾病。所以,可以在医生指导下,喝牛奶一个小时以上再服用钙片,吃完钙片多晒太阳,促进钙的吸收,在平时还可以多吃一些富含维生素D的食物,维生素D可以促进钙的吸收,调节钙、磷代谢,预防佝偻病。临床上常用儿童维D钙咀嚼片进行治疗,它里面既含有碳酸钙可以补充钙量,又有维生素D促进吸收,可以促进骨骼、牙齿的发育,而且它是大象的形状,有三种水果口味,口感好,容易被儿童接受。另外,在平时还可以多吃一些鸡蛋、瘦肉、海带、紫菜等富含维生素D的食物,补充维生素D促进吸收,如果需要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下合理用药。01:42
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鸭蛋和牛奶可以一起吃吗鸭蛋和牛奶是可以一起吃的,鸭蛋和牛奶都是高蛋白的食物,两种的营养元素互不冲突,没有相克的,因此二者是可以一同使用的,牛奶营养丰富,是一种非常古老的天然饮品,不仅味道好,而且含钙量丰富,最重要的是这种钙很容易被人体吸收和利用,这种钙质才是有用的钙,否则再多不能吸收也是白搭。因此牛奶是儿童补钙的首选,鸭蛋配牛奶,要注意的是适量使用,不可过多使用,而且为了达到营养均衡,不能只吃鸭蛋和牛奶,还要补充一些面包或者包子之类的食品补充能量。语音时长 1:30”
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茄子可以和鸡蛋一起吃吗茄子和鸡蛋是可以在一起吃的,这两种食物对人体都是有好处的,茄子中维生素b的含量是很高的,能够增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性以及渗透性,防止微细血管的破裂和出血,含有磷钾等微量元素和胆碱等多种生物碱,能够抑制消化道肿瘤细胞的增殖,茄子中纤维含量的维生素c,具有降低胆固醇的功效。而鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质,具有极高的生物价值的蛋白质,对于人体而言鸡蛋的蛋白质的品质是最佳的,仅次于母乳,鸡蛋被美国某位杂志评为世界上最营养的早餐,是可以在一起吃的,两者不仅有利于人体吸收鸡蛋中所含有利于人体的营养物质,而且茄子中所含的热量较低,恰好中和鸡蛋,所有的一些较高的热量。语音时长 1:40”
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鸭蛋和牛奶可以一起吃吗鸭蛋和牛奶是可以一起吃的,鸭蛋和牛奶都是高蛋白的食物,两种的营养元素互不冲突,没有相克的,因此二者是可以一同使用的,牛奶营养丰富,是一种非常古老的天然饮品,不仅味道好,而且含钙量丰富,最重要的是这种钙很容易被人体吸收和利用,这种钙质才是有用的钙,否则再多不能吸收也是白搭。因此牛奶是儿童补钙的首选,鸭蛋配牛奶,要注意的是适量使用,不可过多使用,而且为了达到营养均衡,不能只吃鸭蛋和牛奶,还要补充一些面包或者包子之类的食品补充能量。
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地瓜可以和鸡蛋一起吃吗地瓜和鸡蛋一般不建议一起吃,单独食用的话营养价值都比较丰富,红薯中含有大量的糖分、蛋白质、钙离子、铁离子和多种维生素,鸡蛋主要是蛋白质和卵磷脂。两种食物在一起吃有可能会导致身体内氧化酶和粗纤维产生反应,导致大量肠道积气,出现恶意或者是排气过多的现象。
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南瓜和鸭蛋可以一起吃吗?一般情况下,南瓜和鸭蛋同时食用并无硬性禁忌,但需注意适量食用,避免过量摄入膳食纤维导致肠胃不适。首先,从营养学角度来看,南瓜富含胡萝卜素、膳食纤维、多种维生素和矿物质,对于增强身体免疫力有显著帮助。鸭蛋则是优质蛋白质、磷脂和维生素的重要来源
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鸭蛋和牛奶可以一起吃吗鸭蛋和牛奶是可以一起吃的,鸭蛋和牛奶都是高蛋白的食物,两种的营养元素互不冲突,没有相克的,因此二者是可以一同使用的,牛奶营养丰富,是一种非常古老的天然饮品,不仅味道好,而且含钙量丰富,最重要的是这种钙很容易被人体吸收和利用,这种钙质才是有用的钙,否则再多不能吸收也是白搭。因此牛奶是儿童补钙的首选,鸭