问便秘应多吃什么

为你推荐

• 冠心病饮食应多吃什么

  冠心病到底应该不吃什么，和应该吃点什么，民间有很多的说法，说冠心病我们要多吃点洋葱、木耳，这些降血脂的一些食物，还有一些我们曾经在坊间还有一些谣言，比如说吃绿豆吃这些东西，包括前一段门诊还经常有人，让我去给他开三七，我是个西医大夫，不能开三七，他们认为三七就能够预防冠心病，那这些都是老百姓对于冠心病的一个认知，大家希望通过一些饮食的方式，或者生活的这种规律的饮食习惯，能够降低冠心病的发生率，或能改善冠心病患者的预后，这非常好，这是我们对于冠心病，这个疾病认识的一个提高，但是冠心病到底吃哪些食物，会对冠心病有益呢，目前一般我们并不推崇某一种食物和某些食物，只要你规律的饮食，就是日常的生活，不要吃得过于油腻，不要吃得过咸，所以饮食的这种特殊的推荐是不需要的。当然这里低盐、低脂饮食就包括了，我们要多吃一些蔬菜、水果，适当的控制主食的摄入量，不要吃这种动物的脂肪，或者是炒菜尽量少放油，这都是一些健康的宣传，具体到哪些菜的方面，你多吃蔬菜，肯定是绿叶蔬菜，多吃这些五谷杂粮，控制你的这种比如说脂肪的摄入量，不能吃一些高脂肪的食物，比如说奶油这些食物，你要尽量避免，包括一些冰激淋，这些含奶油高的食物，我们需要避免，所以推崇起来，我们还是按中国的膳食营养结构，这样的一个结构来推崇，就是我们在一定的主食的前提下，多服用这种富含维生素，矿物质和纤维素的食物。另外还有一点特别要重视，提示大家就是要多吃一些含纤维素含量高的食物，纤维素含量高的食物，可能在水果中还有一些这种杂粮中相对多见，为什么，因为如果你得了冠心病、心肌梗死，我们说大便要保持通畅，因为大便的干结，会增加冠心病时间的风险，所以多吃一些富含纤维素的物质，可能是比如说大麦这些食物是有益的，这是我们的一个简单的对食物的一个调整的认识，基本上没有特殊的一个食物推荐，又有人说我是不是就不能吃一些高脂肪的东西，比如说喜欢吃蛋黄就不吃了，这里也是特别说明一下，鸡蛋是可以吃的，但是一天蛋黄不要超过两个，推荐吃一个，这样胆固醇的含量，就足够你一天的摄入和消耗了，这是一点点的推荐，大家平时生活上，再多积累自己的经验，按自己的饮食结构来调整，毕竟我们南方北方、东方西方，各个民族的人的饮食习惯不一样，所以这个是很难去统一和规划的。

  

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  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-12 7824次

• 胆囊炎饮食应多吃什么

  临床上胆囊炎分为急性胆囊炎，和慢性胆囊炎，主要是针对于慢性胆囊炎而言，急性胆囊炎的病人，一般的要求是禁食水，和吃清淡食物。这个吃啥多了都不好，慢性胆囊炎的病人，临床上一般的要求，多吃什么东西呢，多吃一些新鲜的蔬菜，如芹菜类的含纤维素植物的。另外可以吃胡萝卜，含有多种维生素，还有多吃一些蚕豆类的，它可以起到利胆消炎排石作用。另外早晨必须吃早餐，这是生活习惯，晚上定时吃晚餐，对慢性胆囊炎或者胆石症病人，都非常有好处。还有一个提到，有的提到吃南瓜的问题，慢性胆囊炎可以吃南瓜，南瓜里头有磷脂类，可以对消炎利胆，可以使胆囊的石头数目减少，石头体积减小。这样对这个病人也有好处，但是大量的长期吃南瓜，可以引起南瓜素黄疸，这样也不利于病人的生长。

  

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  张方林 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-06 2683次

• 肺癌应多吃什么
  肺癌的患者应该多吃新鲜水果和蔬菜，可以补充足够的维生素，有助于增强身体的免疫力，避免一些继发性的感染出现，而且可以促进身体的康复。再来热量比较丰富的，简单的，容易消化的食物也应该多吃一些，比如馒头，面条。还要吃一些优质的蛋白质，比如瘦肉，鱼虾，鸡蛋，喝一些牛奶也是比较好的，或者吃一些豆制品也是比较不错的。肺癌的患者千万要注意，任何生冷，油腻，刺激性比较强的食物是不可以吃的，应该在医生的综合评估下选择多种方式来进行综合的治疗，可以有效的延长患者的生存时间，提高患者的生存质量，从而减少患者的痛苦。能够手术的患者尽早的进行外科手术的切除治疗，预后会相对好一些。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施一定要去医院咨询专业的医生。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-07-09 861次

• 肝炎应多吃什么
  我们常说的肝炎是乙型病毒性肝炎。而乙肝，它又分为乙肝病毒携带者和乙肝患者。如果是乙肝病毒携带者的话，饮食和正常人是没有很大相差的。如果是乙肝患者，饮食一般提倡高蛋白，高维生素，低糖，低脂肪饮食。平时的话，多补充一点水果，可以适当的增加蜂蜜，芝麻，花生，大豆，牛奶等饮食。避免吃一些刺激性的食物，以及油腻煎炸的东西。如果乙肝发病，病情很严重，甚至出现肝性脑病的话，那么就需要控制蛋白的饮食了。
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  宋伟 副主任医师吉安市中心人民医院

  2019-01-31 1242次

• 硬皮病应多吃什么
  硬皮病患者应多吃清淡饮食，进食易消化的食物，比如低盐，低脂，低糖饮食，选择，牛奶，奶制品，蛋清，瘦肉，淡水鱼肉，黑木耳，蘑菇，绿色蔬菜，深色水果等，既能补充蛋白质，氨基酸等营养，也能补充丰富的维生素，和多种微量元素等，可以少量多餐。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-07 1101次

• 便秘要多吃什么
  便秘的病人平时应该多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，比如说青菜、韭菜、苹果、香蕉、葡萄等。除此之外还要多喝水，在自身身体条件允许的情况下，适当增加体能锻炼，促进胃肠蠕动，协助大便的排出。养成定时排便的习惯，对于预防便秘也有一定的帮助。
  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-14 1502次

• 便秘要多吃什么
  如果一旦发生便秘，在日常的饮食中就要多喝水，同时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些香蕉和苹果，这些两种食物对肠道都是能够起到润滑作用的，所以从而能减少便秘的症状，再有就是多吃一些粗纤维的蔬菜，比如说芹菜、韭菜类的食物也是能够起到润肠通便的。可以在每天早晨起床以后空腹的喝一杯柠檬水，柠檬水也是能够起
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 115次

• 心源性水肿应多吃什么
  心源性水肿的患者应多吃一些新鲜的水果和蔬菜，还需要服用药物进行治疗。心源性水肿主要是由心衰导致的，还可见于其他心脏病，比如急性渗出性心包炎、缩窄性心包炎、心包积液或积血、心肌或心内膜纤维组织增生等。患病以后会导致患者早上起床以后足踝部、胫骨前出现肿胀的现象，而且行走活动后症状会比较明显，休息以后症状
  赵庆彦 主任医师武汉大学人民医院

  2022-06-09 52次