颈椎生理曲直多久恢复

女, 39岁

2019-02-21 3528次

病情描述:

颈椎生理曲直多久恢复

医生回答

病情分析:

颈椎生理曲度变直,必须要有一个坚持锻炼的过程,肌肉锻炼必须要2~3个月的时间,通常必须要锻炼颈后侧的肌肉。因为颈椎生理曲度变直,后侧的肌肉通常都会松弛或者萎缩。另外,在锻炼颈椎后侧肌肉的同时也注意松解颈椎前侧肌肉的紧张性。可以做些推拿按摩,颈椎的理疗都能够缓解其紧张性。

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