问闪腰怎么恢复

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• 什么是闪腰岔气

  闪腰岔气是临床上一个非常常见的症状，很多人会因为闪腰岔气到医院来就诊，那么什么是闪腰岔气呢，闪腰岔气往往是由于腰部的不良姿势或者是用力不当，或者是在外力的突然作用下，导致了腰骶部的肌筋膜撕裂或者是腰部小关节的紊乱，或者是腰椎的小关节滑膜嵌顿，导致腰骶部剧烈疼痛的症状，那么临床表现为患者往往有闪腰的病史，突然出现一侧腰部、腰骶部，或向大腿根部放射样的疼痛，患者往往处于强迫体位表情痛苦，不能改变体位，否则会加重腰骶部的疼痛，那么体征方面，我们可以在出现损伤的腰骶部，找到明确的压痛点，损伤病灶，部分患者还会在皮肤上看到有明显的肿胀或者是淤青，患者往往处于强迫体位，改变体位会明显的增加腰骶部的剧烈疼痛。

  

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  张昶 主任医师航天中心医院

  2019-03-20 15190次

• 闪腰岔气的治疗方法

  闪腰岔气以后怎么办呢，首先在急性期应该卧床休息，尽量避免活动，改变体位增加腰骶部的损伤，第二外用止痛或口服止痛药物，临床常用的像布洛芬、扶他林，都可以有明显的止痛的效果，可以配合局部外敷扶他林乳膏，外敷氟比洛芬凝胶，这样可以起到内服外用，止痛的效果，第三我们可以在损伤的局部注射消炎镇痛液，消炎镇痛液一般含有局部麻醉药、激素药物，还有维生素类药物，可以有效的减轻局部由于肌筋膜撕裂，由于关节紊乱和滑膜嵌顿导致的急性的渗出水肿和肿胀，从而迅速的减轻腰骶部的疼痛，第四是其他治疗，当急性疼痛缓解以后，我们可以在损伤的局部进行针刺针刀按摩以及理疗，进一步的减轻软组织的损伤，防止软组织的粘连。

  

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  张昶 主任医师航天中心医院

  2019-03-20 18519次

• 闪腰岔气怎样快速恢复
  出现闪腰岔气的主要原因还是由于腰椎关节不稳，局部肌肉力量低而造成的，最直接的原因就是腰部肌肉软组织痉挛水肿，所以针对闪腰岔气的治疗主要是针对局部软组织的放松治疗为主。当患者出现闪腰岔气的反应时，首先要避免剧烈活动卧床休息，局部的可以用一些活血化瘀的药物来外用，比如说伤科灵或者是云南白药气雾剂等，如果局部存在严重的肌紧张是不准许用手法来按摩的，一旦按摩用力会造成局部水肿加重，会造成不必要的麻烦，对患者的恢复了也不利，这时候需要患者卧床休息在应用药物静养一到两天之后很多人都会得到缓解和恢复。当然也可以用一些自我按摩的手法，按摩部位，并不在腰部而在后溪穴，通过手指来按压这个穴位，能够达到迅速缓解疼痛的效果，也可以口服一些活血化瘀的中成药，比如说跌打丸，三七伤药片，舒筋活血丸等治疗。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 23802次

• 闪腰怎么办
  闪腰主要是腰部肌肉的牵拉损伤，腰部的韧带导致了牵拉伤或者是导致了腰椎间盘纤维环的破裂，从而引起了腰椎间盘突出的情况。所以闪腰以后一定要多注意保暖，避免受凉，特别是疼痛期一定要多注意卧床休息，24小时以内可以行腰部的冷敷治疗，24小时以后可以行腰部的热敷，及配合非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物治疗。如果闪腰腰部疼痛的同时伴有臀部的酸胀不适和腿部的疼痛，最好配合神经营养药物治疗。主要是看是单纯的肌肉损伤和韧带的损伤还是导致了腰部椎间盘的问题。如果是单纯的肌肉韧带的损伤，可以卧床休息时应用活血化瘀药物和非甾体类抗炎药物治疗就可以。如果伴有腰椎间盘突出，最好加用神经营养药物治疗。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-23 5955次

• 闪腰了怎么办
  要卧床休息，给予损伤的组织创造修复的条件，一般要卧床一周左右，要在24小时内用凉毛巾冷敷腰部24小时后可以热敷治疗。如果出现一些明显疼痛，可以用一些消炎药止痛，饮食也要特别注意，禁食辛辣刺激食物，因为使用辛辣刺激食物以后很容易导致扭伤的组织出现疼痛。
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-21 1803次

• 闪腰是怎么回事
  “闪腰”是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，疼痛学上称之为腰脊神经后支痛，还有人称为“非特异性腰痛”、“小关节综合征”、“腰肌劳损”等。多发生于老年人、大劳动量的工人、农民、久坐的办公人员等，可反复发作，发作时腰骶部疼痛剧烈，并可过电到大腿(不过膝盖)。
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-24 2702次

• 闪腰最快恢复方法
  闪腰临床上指急性腰扭伤，并没有急性腰扭伤最快的恢复方法，急性腰扭伤一般可以通过卧床休息、冷敷、热敷、按摩、应用药物等方法恢复，为了防止病情加重，建议患者立即就医。1、卧床休息：如果运动或者搬抬重物时姿势不当，容易导致急性腰扭伤，可能有疼痛、僵硬以及活动受限等症状，需要立即停止运动或者活动，尽量卧床休
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-05 0次

• 闪腰了有什么方法快速恢复
  闪腰了在临床上指的是急性腰扭伤，急性腰扭伤一般通过卧床休息、按摩、口服药物等方法快速恢复，建议遵医嘱用药。1、卧床休息：急性腰扭伤主要是受外力牵拉所致，会导致腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织受损，患处通常会有疼痛、活动受限等症状。建议卧床休息，避免抬重物，也不要久坐或久站，以免导致腰部负荷过重，使病情加
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-26 0次