问为什么小腿肌肉会痛

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• 小腿肌肉酸痛是为什么

  小腿肌肉酸痛一般是由于过度的劳累，使肌肉的代谢产物乳酸堆积，不能及时的运走。有可能是小腿前外侧，有可能是小腿的后侧，前外侧胫前肌、伸直肌，或者是小腿后侧的小腿三头肌等都有可能产生酸痛。剧烈的运动、大量的运动，或者长时间的运动等都会造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前侧和后侧或者是外侧和内侧的肌肉不平衡，使某一组肌肉长期处于一种紧张状态，而另一组肌肉长期处于一种松弛状态，这样的不平衡同样也会导致这两组肌肉正常的生理功能受影响，同样代谢也会出现问题。过度用力的一组肌肉就会出现代谢异常，出现乳酸的堆积，进而出现酸痛；而不用力的肌肉，就会出现逐渐的僵硬失能。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 10380次

• 小腿为什么会疼

  小腿疼，尤其是小腿中下1/3内侧出现疼痛，通常和受力有关系。比如腿不是很直，有膝内翻，俗称罗圈腿，脚有些外翻，比如平足、拇外翻等等都会造成脚外翻。这时候在站立或者是运动过程中由于脚过度外翻、小腿过度内翻，就会导致脚上的筋强力的牵拉小腿中下1/3内侧骨膜受到牵拉而损伤，就会出现疼痛。当然，小腿不直有时候受力也会不对，所以力过于集中在小腿中下1/3也是其原因。主要原因还是小腿中下1/3肌肉的牵拉导致骨膜的无菌性炎症，有时候还会有一点肿，按压疼痛会很明显，所以小腿下边1/3疼痛又叫做胫骨内侧疲劳综合征。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-29 3112次

• 为什么跑步小腿会痛
  跑步时或是跑步后出现小腿部疼痛多是由于运动没有充分的拉伸肌肉，导致肌肉拉伤从而引起的疼痛的现象。另外再有一种情况就是由于长时间没有运动或者超负荷运动导致腿部肌肉收缩，肌肉内无氧分解增多导致大量的乳酸产生从而引起了小腿部疼痛的现象发生。出现小腿疼痛后建议日常生活中从小的活动量开始，让身体慢慢适应之后再加重活动量。也可以进行腿部热敷按摩使腿部的血液流通从而缓解疼痛。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-20 10665次

• 为什么小腿肌肉紧绷
  出现了小腿肌肉紧绷的感觉，有可能是一些神经系统的疾病引起，有可能是脑部的疾病导致，比如脑梗死或者由于高血压导致了脑出血，都会引起脑部神经的损害，所以也会引起小腿肌肉紧绷的感觉，这在老年人患者当中可以看得到，这个时候要积极的到神经内科或者神经外科去完善检查，然后进行相应的处理。对于脊柱外科来讲，也有一些疾病会导致小腿肌肉紧绷，比如脊髓型颈椎病，这种类型的颈椎病常常是多种原因压迫了颈椎的脊髓引起，会引起双下肢的小腿的肌肉紧绷的感觉，同时还会导致行走不稳，容易摔倒，有踩棉花的感觉，也会出现双上肢精细动作完成困难，需要积极的完善颈椎磁共振检查进行明确，然后进行手术治疗。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-29 7725次

• 为什么小腿肌肉紧绷
  病情分析：小腿肌肉紧绷可能是肌肉长期疲劳或肌肉痉挛而造成的，也有可能是静脉回流不佳，受寒或者过度牵引引起的肌肉无菌性炎症。意见建议：建议患者平时应当注意休息，避免久坐和久站，夜间睡觉时可以在小腿的下面放一个枕头，把小腿垫起来。平时也可以多用热水泡脚，同时按摩推拿相应的穴位来缓解症状。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-03-18 1402次

• 按摩小腿肚为什么会痛
  病情分析：如果在平时按摩小腿肚出现了疼痛的情况，考虑就是由于此处缺乏营养或者是长期受凉所形成的，这是需要及时进行CT检查的。意见建议：出现了疼痛一般也是由于肌肉酸痛造成的，所以要及时的补充钙铁锌的营养元素。另外不能做剧烈的运动，可以多对此进行按摩，这样对恢复病情都是比较好的。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-05-20 2902次

• 小腿肌肉酸痛是为什么
  通常情况下，小腿肌肉酸痛是由于运动损伤、神经损伤、血管源性等原因所导致，患者可以根据不同病因，在医生指导下选择合适的治疗方式。1、运动损伤：如果患者平时运动量较少，突然进行剧烈体育运动，会造成肌纤维微小撕裂伴微小出血，导致关节肌肉酸胀疼痛等症状出现，在夜间疼痛感会更加明显。患者可以在专业医生指导下通
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-17 0次

• 晚上睡觉时为什么小腿肌肉会紧缩
  在夜间睡觉的时候，小腿肌肉频繁出现收缩抽搐这种症状，多数的人是由于受凉引起的。在日常的生活里，如果频繁的用凉水洗澡，或者是凉水洗脚，这种情况在夜间有可能就会诱发小腿肌肉收缩。可以通过热敷、针灸、按摩、理疗的方法改善症状。也有的人是由于日常的运动剧烈过猛，比如登山、跑步、跳高、跳远，这样都有可能会引起
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 644次