问天天吃粗粮为何还便秘?
病情描述:
天天吃粗粮为何还便秘?
答医生回答
病情分析:
天天吃粗粮并不一定能够缓解便秘症状,虽然粗粮含有的膳食纤维比较丰富,但是如果病人同时饮水少或者活动量少、进食的蔬菜水果比较少,这些情况都容易诱发便秘。另外如果患者存在器质性便秘,单纯通过饮食调整,是不能缓解症状的。
意见建议:
便秘的患者建议多吃富含膳食纤维的食物,富含膳食纤维的食物除了粗粮以外,还包括各种新鲜的蔬菜和水果。另外患者还应该适当运动,以促进胃肠蠕动。
病情分析:
天天吃粗粮还便秘,有可能是器质性便秘,一些肠管器质性的病变。比如直肠,肛门病变,内分泌或者代谢性疾病,神经系统疾病,神经心理障碍,还有一些药物性因素等等都会导致便秘的发生。
意见建议:
如果便秘时间长,并且情况比较严重的,建议到医院查清原因之后积极对症治疗,日常还是要保持饮食清淡,每天要有充足的睡眠和积极的运动,保持愉快的心情。最好养成排便习惯。
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