肾虚多吃哪些食物

男, 44岁

2020-08-11 728次

病情描述:

肾虚多吃哪些食物

医生回答

病情分析:

肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚,肾阳虚可以多吃一些核桃,枸杞,韭菜,牛肉之类的食物,其有良好的补肾壮阳的功效。肾阴虚,可以多吃一些海带,海参等,有明显的滋补肾阴的作用。除了食补以外,肾虚患者也可以口服一些补肾的中成药,如果肤色暗沉且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等肾虚症状,比较适合服用固精补肾丸来脾肾双补,因为成份中有固精的牛膝等。注意:在服用方法上,饭前服用效果更好,请在医生或者药师的指导下使用。

意见建议:

肾虚患者还应该保持良好的心情,不要熬夜,要控制性生活的频率,一周不超过两次,还要适当的增加体育锻炼,增强体质。

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