问女性月经期能跑步吗

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• 女性月经期间能同房吗

  女性月经期不能同房。首先女性在月经期如果存在性生活，会引起生殖器出现充血，女性在经期如果发生了充血的情况，必然会引起精血量变多以及经期延长等情况，进而导致了女性的身体健康受到诸多不良的影响。第二、在月经期间，女性的宫颈口处于微微张开的状态，如果发生了性行为，就会导致细菌发生上行感染，继而导致女性的宫腔受到感染，容易引起一些妇科炎症的发生，比如宫颈炎以及子宫内膜炎，甚至盆腔炎以及输卵管炎等，给女性的生殖健康造成许多不良影响。第三、在月经期间同房也容易影响自身的生育能力，男子精子借助阴道进入女性的身体后，倘若此时精子在子宫内膜创口位置和血细胞发生相遇，直接进入到女性的血液当中，很容易引起免疫性不孕。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-25 2011次

• 女性月经期间什么药物不能用？

  现代社会对女性的关注度提高了，市面上的一些补气活血的药品也是非常多，但是要注意一点的是女性在月经期用药时，使用活血化瘀类中药（益母草、气血和胶囊）、抗凝血药（维生素K）、泻药（酚酞，番泻叶）等，会造成月经量过多、过长，不利于安全度过月经期，可对女性身体健康造成影响。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-10 6613次

• 女性月经期能跑步吗
  一般对于月经期的女性建议是要充分的休息和睡眠。因为女性在月经期由于出血的原因，抵抗力往往比较弱，而且身体相对会比较虚弱，部分女性甚至会出现月经量比较多，痛经的情况。因此，在月经期女性应当以休息为主，不建议进行剧烈的和长时间的跑步，因为比较剧烈和长时间的跑步运动强度比较大，对于处于月经期的女性，身体是有损害的。但是只是慢跑或者是慢走，运动量比较小，而且相对运动的时间比较短，对于女性在月经期是可以进行的。因此女性期在月经期是否能够进行跑步，要看具体的运动量和运动时间，以及女性的身体。如果在月经期没有明显的痛苦，身体素质比较好，适当的进行慢走慢跑，时间不要过长，反而对身体有一定帮助的。但是对于痛经和月经量比较大的女性，月经期还是以多卧床休息为主，这样才能够保证身体健康。
  语音时长 01:35”
  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2018-12-04 21275次

• 女性月经期能跑步吗
  一般对于月经期的女性建议是要充分的休息和睡眠。因为女性在月经期由于出血的原因，抵抗力往往比较弱，而且身体相对会比较虚弱，部分女性甚至会出现月经量比较多，痛经的情况。因此，在月经期女性应当以休息为主，不建议进行剧烈的和长时间的跑步，因为比较剧烈和长时间的跑步运动强度比较大，对于处于月经期的女性，身体是有损害的。但是只是慢跑或者是慢走，运动量比较小，而且相对运动的时间比较短，对于女性在月经期是可以进行的。因此女性期在月经期是否能够进行跑步，要看具体的运动量和运动时间，以及女性的身体。如果在月经期没有明显的痛苦，身体素质比较好，适当的进行慢走慢跑，时间不要过长，反而对身体有一定帮助的。但是对于痛经和月经量比较大的女性，月经期还是以多卧床休息为主，这样才能够保证身体健康。
  语音时长 01:35”
  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-07-15 19942次

• 月经期间能跑步吗
  女性在月经期间一般不建议跑步，这是由于跑步以后可能会增加全身的血液循环流动，而且还可能导致月经量明显增加，所以对于平时本身月经量比较多的女性，一般要禁止在月经期间跑步，而且害怕跑步会影响子宫的收缩，甚至是引起痛经等不适表现。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2018-12-06 5801次

• 月经期可以跑步吗
  病情分析：在月经期间可以适当的进行跑步，但是避免剧烈的运动，月经期间应该注意休息，避免劳累，避免着凉，注意经期的卫生。意见建议：月经期间可以多吃一些补血的食物，如大枣、芝麻、瘦肉等。在月经期间出现痛经的情况，可以选择腹部贴暖宫贴以及使用热水袋进行热敷，如果疼痛不能缓解，也可以服用止痛药物。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-04-30 2001次

• 临近月经期可以跑步吗
  对于平时月经量不是特别多的女性，一般在临近月经期都可以进行跑步。这是因为女性月经还没有来潮，所以跑步一般就不会有太大的影响。而且通过跑步锻炼身体以后，还能够促进全身的血液循环，所以反而有助于月经血的来潮和排除。因此很多女性如果平时月经周期有推后现象，其实都可以考虑偶尔进行跑步锻炼。但如果女性本身就有
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 1881次

• 女性月经期能吃芒果吗
  女性在月经期一般能吃芒果。芒果中的维生素C有助于提升免疫力，促进机体健康；维生素A则有助于维持正常视觉功能，改善暗适应能力下降的情况。此外，芒果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况，润肠通便。因此，在月经期间，适量食用芒果是比较好的。然而，芒果属于热性水果，过量食用可能会导致上火，如口干、喉
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-08 0次