失眠一般什么原因引起

男, 65岁

2019-01-08 1363次

病情描述:

失眠一般什么原因引起

医生回答

病情分析:

失眠一般情况下是由于不良的生活习惯所导致的,比如说晚上睡觉前喜欢喝浓茶或者喝咖啡,平时经常熬夜,大量的吸烟饮酒,以及不良的其他生活习惯,过快的生活节奏,过于劳累疲惫的身体,都有可能会导致失眠的情况发生。一旦出现失眠,就应该提高警惕,首先建议改善生活习惯,同时保证充足的睡眠,养成良好的睡眠习惯。

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