亢奋失眠一般是什么原因

亢奋失眠一般是运动过度、心火旺、肝火旺等原因引起，需要根据原因进行改善。

1、运动过度：

如果最近运动量比较大，可能会导致大脑长时间处于兴奋的状态，使睡眠质量下降。属于正常的生理现象，无需进行特殊的干预，但短期内应注意不可以过度运动。

2、心火旺：

感受外邪、劳倦过度等因素有可能会引起心火旺，患病后火邪会扰动心神，容易引起夜不能寐，多数患者还有可能会同时出现心悸的症状。可以在医生的指导下口服朱砂安神丸、天王补心丹、牛黄上清片等药物治疗。

3、肝火旺：

饮食不节、情绪失调等因素可能会造成肝火旺，容易引起心神不宁，睡觉时可能会出现辗转反侧、容易惊醒等症状。可以在医生的指导下口服龙胆泻肝丸、黄连羊肝丸、当归龙荟丸等药物治疗。

除以上原因外，也有可能是心阴虚、心脾两虚、心肾不交等原因导致，应及时去正规医院的中医科就诊，积极配合医生治疗。