颈椎病如何保养

男, 60岁

2019-01-02 1284次

病情描述:

颈椎病如何保养

医生回答

病情分析:

对于颈椎病压迫的情况下,主要还是颈型颈椎病,首先一定要积极的端正身体姿势,避免长时间一个姿势,定时改变姿势,尤其要注意避免长时间的低头弯腰,避免长时间对着电脑手机,睡觉的枕头不能太高,也不能太软,可以适当的打羽毛球,游泳这些体育运动锻炼。

意见建议:

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测