问跑步可以缓解颈椎病吗

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• 颈椎病眩晕如何缓解

  颈椎病引起的头晕，国际在疾病分类里，已经没有这个分类了，有的专家学者也认为没有这个病了。但是临床上确实有一些病人，有一些颈椎的不稳，然后颈部的活动会引起头晕，甚至是眩晕的，那也不能完全除外没有颈性的眩晕。如果要是颈性眩晕，怎么尽快地去缓解。首先如果是颈性眩晕的，一定还是对因治疗，可以固定这个颈椎，然后适当给点肌松的药物治疗，可以给一点活血化瘀的药物，另外可以做做理疗康复都可以。

  

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  赵桂萍 主任医师北京大学第一医院

  2020-04-08 5668次

• 颈椎病可以手术吗

  颈椎病当然可以手术，但是要分型。颈型颈椎病，交感型颈椎病和椎动脉型颈椎病，大部分的神经根型颈椎病，这些我们如果可以通过保守治疗手段，能够好转或者能够非常好的恢复，一般都可以达到治愈，不需要进行手术。比如进行康复训练、自我的调整都是可以的。脊髓型颈椎病一旦确诊，影响到手部、足部的活动，或者有明显的神经脊髓的卡压，和神经根型颈椎病引起了，这种急性的疼痛，经过一个月以上的保守治疗没有效果，我们都需要进行手术治疗。手术治疗可以分为，开放手术治疗和微创手术治疗。这里面有60%到70%的病例，我们都可以通过微创治疗的方法，得到非常好的恢复。如果交感型颈椎病持续比较长的，头痛头晕、视物模糊、无力等等，这些我们可以通过，颈部的减压介入手术，不需要开刀，一个针进去，通过椎间盘的再塑形减压，也可以达到非常好的治愈和恢复。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 6231次

• 颈椎病可以跑步吗
  绝大多数的颈椎病都是可以跑步，比如颈椎病分型里面的一般普通型，就是单纯颈椎疼痛的颈椎病患者是绝对可以跑步，并且跑步之后有助于增加血液循环，促进代谢，能够明显的减轻颈椎的疼痛症状。不过在跑步中以及跑步之后，都要对颈椎做好保暖。另一种叫做神经根型颈椎病，这种病人在跑步的时候，要注意上肢的摆动不要过大，如果过大有可能会牵拉到神经的臂丛神经，有可能会增加上肢的麻木和疼痛感觉。还有一种是椎动脉型颈椎病，这种情况在跑步的时候一般没有太大的影响，只要注意好跑步过程当中避免猛地转头、颈部的活动量过大，一般就不会出现什么问题。还有一种是颈髓型颈椎病，这种情况是由于椎间盘突出以及椎管里的骨性狭窄对脊髓造成挤压。这种人走路会不稳，并且脚下有明显的踏棉感，脚下的感觉会非常差。有时在路面不平的地方，感知能力下降，有可能会摔倒，并且跑步的时候，如果颈椎的活动量过大，有可能会造成骨性狭窄对颈髓挤压加重，造成一些严重的后果。还有一种是交感神经型颈椎病，这种主要是受炎症刺激而产生，跑步活动之后，对其会有所缓解。针对不同的颈椎病的类型，以及具体的病情，结论都是不一样的，不是所有的颈椎病患者都适合跑步。
  语音时长 2:17”
  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-10 10457次

• 有颈椎病可以跑步吗
  颈椎病的患者只要现在不处于急性期可以进行跑步的锻炼。但是从理论上来讲，跑步是不能够起到缓解颈椎病的作用，在跑步的过程中全脊柱会受到冲击和震荡，在这个震荡的作用下椎体会产生撞击，从而对间盘的挤压会导致间盘向后方突出，从而会加重局部的劳损，也会对神经根产生刺激。患者可以进行适当的慢跑，不要进行太剧烈的跑步，慢跑对颈椎的刺激是比较轻的。如果患者目前的症状比较明显，比如头晕或者是头痛，麻木的症状非常明显就不要进行任何的锻炼。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-04-22 2845次

• 颈椎病可以跑步吗
  病情分析：颈椎病主要是由于颈部长期慢性劳损所导致的一种疾病，主要症状就是颈部剧烈疼痛，活动受限。在治疗过程中要注意多休息，尽量避免过度劳累，因此颈椎病患者是不建议跑步的。意见建议：日常生活中，饮食上要注意，以清淡易消化，富含营养为主，尽量避免食用辛辣刺激性食物。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-07-24 2003次

• 跑步可以改善颈椎病吗
  病情分析：跑步不能够改善颈椎病，颈椎病是一种退行性的改变。主要是由于长期姿势不正确导致的。跑步并不能够缓解颈椎病，还有可能会加重颈椎的刺激。跑步的时候人体会上下位移，整个脊柱会受到冲击和振动。会容易导致椎间盘向后突出，加重张力。刺激脊髓的神经根，导致疼痛加重。意见建议：可以积极的去医院进行相关的检查，在医生的指导下采用合适的治疗办法。平时要在生活中养成良好的生活习惯，避免长期的伏案工作。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2020-06-29 1402次

• 颈椎病如何缓解
  颈椎病的患者可以采取按摩、正骨、牵引、针灸、中医熏药等方法治疗，可以采取微波、偏振光等物理治疗，还可以口服消炎镇痛、肌肉松弛的药物。具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。平时多休息，避免长时间的低头，注意颈部的保暖，如果保守治疗没
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 如何缓解颈椎病疼痛
  根据问题所询问的具体情况分析，在临床中针对颈椎病引起的疼痛症状，可以通过保守治疗相应的药物，必要的话还可以通过手术治疗，来缓解疼痛的症状。颈椎病主要是由于慢性损伤因素引起了颈椎的椎间盘突出，这引起颈椎滑脱骨质增生，韧带增厚的慢性损伤病变。导致了颈椎的椎管狭窄或者引起颈椎生理曲度失常，从而引起椎管附近
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-08 129次