妙手医生精选

颈椎病可以跑步吗

00:00
2:17

医生主讲实录

绝大多数的颈椎病都是可以跑步,比如颈椎病分型里面的一般普通型,就是单纯颈椎疼痛的颈椎病患者是绝对可以跑步,并且跑步之后有助于增加血液循环,促进代谢,能够明显的减轻颈椎的疼痛症状。不过在跑步中以及跑步之后,都要对颈椎做好保暖。

另一种叫做神经根型颈椎病,这种病人在跑步的时候,要注意上肢的摆动不要过大,如果过大有可能会牵拉到神经的臂丛神经,有可能会增加上肢的麻木和疼痛感觉。

还有一种是椎动脉型颈椎病,这种情况在跑步的时候一般没有太大的影响,只要注意好跑步过程当中避免猛地转头、颈部的活动量过大,一般就不会出现什么问题。

还有一种是颈髓型颈椎病,这种情况是由于椎间盘突出以及椎管里的骨性狭窄对脊髓造成挤压。这种人走路会不稳,并且脚下有明显的踏棉感,脚下的感觉会非常差。有时在路面不平的地方,感知能力下降,有可能会摔倒,并且跑步的时候,如果颈椎的活动量过大,有可能会造成骨性狭窄对颈髓挤压加重,造成一些严重的后果。

还有一种是交感神经型颈椎病,这种主要是受炎症刺激而产生,跑步活动之后,对其会有所缓解。

针对不同的颈椎病的类型,以及具体的病情,结论都是不一样的,不是所有的颈椎病患者都适合跑步。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测