问含铁量高的有哪几种食物
病情描述:
含铁量高的有哪几种食物
答医生回答
病情分析:
铁是人体所必须的一种微量元素,缺铁会引起一系列疾病,像缺铁性贫血等。含铁量最高的食物首选猪肝,其次是瘦肉、牛、羊肉、蛋黄、菠菜、西红柿、红枣、芝麻酱等。
意见建议:
建议体内缺铁的患者,尤其是孕产期的女性,一定要引起重视,尽早去正规医院就诊,必要时尽早服用补铁类药物,同时在饮食方面也要注意多吃些含铁量较多的食物,避免挑食、厌食等不良习惯。
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