问睡前补钙好吗

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• 睡前喝水会长眼袋吗

  因为眼周的组织比较疏松，喝进大量的水，因为多余的水分，人体是要代谢掉的。如果有肾脏的问题，或者肾功能不是特别好。对于水和盐的代谢，就会有一定的障碍，在人体组织最疏松的地方，它就会容易出现水肿，得了肾病以后，眼睛和小腿前方会肿。正常人晚上只要不是喝特别多的水，不会造成眼睛的浮肿。如果要是喝上一点水，喝上半杯的水，然后眼睛也会肿，建议到医院，还是来检查一下，看看具体的原因造成。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2019-02-12 58494次

• 五维葡钙口服溶液补钙效果好吗

  五维葡钙口服溶液虽然含有钙，但五维葡钙口服溶液的补钙效果因人而异，五维葡钙口服溶液是五种维生素和钙同补用于B族维生素缺乏及钙缺乏所致的各种疾患的辅助治疗的。适合成长发育迟缓，食欲不振，厌食，偏食；盗汗，多汗，夜汗，夜啼，出牙晚，牙齿排列不齐，软骨症；多发性神经炎，口角炎，舌炎；吸收不良综合症，小儿多症状等多种症状的辅助治疗。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-12 75605次

• 睡前吃香蕉好吗
  睡前可以吃香蕉，香蕉含有丰富的天然镁元素，可以有效的起到松弛肌肉、放松身体的作用，因此能够有效的缓解失眠，促进人体进入睡眠状态。但是一定不要吃未熟透的香蕉，因为一般情况下，未熟透的香蕉不容易被人体消化，而且还有吸水的收敛作用，因此吃了之后会胀气。所以想要有助睡眠，建议吃完全熟透的香蕉。有的人会担心睡前吃香蕉会不会发胖？其实这个担心是不必要的，睡前吃香蕉并不会发胖，因为香蕉的卡路里很低，并且含有丰富的食物纤维，可以起到促进排便的作用，而且香蕉中含有的精氨酸可以刺激人体中的生长荷尔蒙，从而防止人体老化，加速身体脂肪燃烧，睡眠中是人体内生长荷尔蒙分泌的最佳时机，所以晚上吃香蕉，美容效果更佳。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-08 107050次

• 晚上睡前喝牛奶好吗
  晚上睡前喝牛奶好，因为牛奶中含有让人产生疲倦感的物质，能使大脑思维活动受到抑制，当然想睡觉。牛奶中也含有微量的吗啡类物质，有镇静催眠的作用，所以晚上睡觉前喝牛奶有利于催眠，对睡眠有帮助。但是如果是肾功能不好的人，是不建议晚上睡觉前喝牛奶的，因为睡觉前喝牛奶会导致尿量增多，晚上频繁的起来拉尿，对睡眠的影响也很大。所以晚上睡觉前，对大部分人来说喝牛奶好，对肾功能有异常的人来说最好是建议不要喝牛奶。
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  王连珍 主治医师吉安市妇幼保健院（吉安市儿童医院）

  2019-04-02 76178次

• 睡前喝纯牛奶好吗
  牛奶作为一种营养价值比较高的食品， 在晚上喝一杯适量比较有好处。如果在晚上睡觉前喝一杯纯牛奶，可以帮助人们更好的睡眠，有安神的作用。其次睡眠前喝一杯纯牛奶，可以补充人体的钙物质，晚上睡觉前喝牛奶还有利于长个子。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-15 5803次

• 睡前吃药对身体好吗
  许多人有在晚上临睡前或者是卧床服药的习惯，认为服药后立即休息能帮助药物吸收，其实服用药物后马上就睡觉，特别是当饮水量少的时候，往往使药物粘在食管上，不能进入胃中，有些药物的腐蚀性较强，在食道溶解后会腐蚀食道粘膜，导致食道溃疡等情况。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-17 4104次

• 睡前喝酸奶好吗
  睡前喝酸奶一般不好，通常不建议在睡前喝这种饮品。酸奶通常是以牛奶为主要原料，添加益生菌经过发酵制作而成的一种奶制品。酸奶味道比较酸甜，深受人们喜爱。适当的喝一些酸奶，对人体健康有一定的好处，因为酸奶中含有优质蛋白质、脂肪、钙、维生素等多种营养元素，喝了之后可以为机体补充营养，能够提高身体免疫力。适量
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-08 0次

• 睡前喝醋好吗
  睡前适量喝醋是有一定好处的，但需要注意控制饮用量，避免过量摄入带来的不良影响。由于醋可以刺激胃液分泌，提高胃酸含量，有助于消化食物。对于存在晚餐后消化不良或胃胀气等问题的患者，睡前适量喝一小杯稀释后的醋有助于缓解这些不适。同时醋含有多种氨基酸和微量元素，适量喝对睡眠质量有一定的提升作用。睡前喝醋应控
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-12 0次