大姨妈能不能吃坚果

女, 27岁

2020-06-29 1117次

病情描述:

大姨妈能不能吃坚果

医生回答

病情分析:

女性在来月经期间是可以吃坚果的,吃坚果并不会对月经产生不良的影响。月经是女性的正常生理现象。在来月经期间体质相对比较弱,可以多吃一些干果,比如核桃,榛子,巴坦木等,这些坚果含有微量元素,卵磷脂等营养成分可以促进机体的新陈代谢,增加记忆力。

意见建议:

女性在来月经期间吃坚果也要适量,不要过量。不要吃太辣或者太凉的食物。这样就会影响月经。注意保暖,不要受凉。

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