问女人如何保养

为你推荐

• 夏季皮肤如何保养

  皮肤是我们机体最大的器官，暴露在外面所以它的面积是最大的，接触外界是最多，这样的话就会受到不同季节环境的影响，出现一些皮肤的损害。夏天我们穿的衣服比较少，皮肤暴露的比较多，再加上夏季的蚊虫比较多，还有阳光紫外线比较强，所以夏季的皮肤病比较突出。皮肤科有个特点，就是从四五月份到九十月份天热的季节，门诊的皮肤病病人就特别多，等到天凉的时候，过了国庆到秋天，大部分的病人就减少了，当然个别病人比如牛皮癣是秋冬季节发病增加。大部分的病人是在夏天，春夏开始发病比较多，所以皮肤病和季节有关，夏天的发病率是高。我们日常生活当中，夏天的皮肤防护是很重要的，比如要有意的防止紫外线的照射，紫外线照射可以诱发好多的疾病，或者是加重一些疾病，比如说红斑狼疮、白癜风，甚至包括过敏的病人，还有皮炎、湿疹等等这些，经过紫外线强光的照射，可能会诱发或者加重。另一方面，夏季蚊虫比较多，我们有的时候难免就会被蚊虫叮咬到，或者是外出旅游，也可能被蚊虫叮咬，或者接触到其他的过敏的东西，造成皮肤过敏。所以我们外出，包括在居家的时候，也要尽量的防止蚊虫的叮咬。另外，着装也要注意，特别是有过敏体质的病人，对一些服装、颜色、染料等等也容易造成过敏，所以我们在着装方面，也要适当的注意。

  

  03:14
  杨高云 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-17 10336次

• 心律失常如何保养

  心律失常的保养问题，要根据你的严重程度，或者是你的治疗手段不同而不同。如果这个心律失常，它是跟情绪的焦虑、紧张，睡眠的不良这些因素相关，那我们就需要积极地去改善和调节自己的精神，或者情绪状态，保证休息和睡眠，规律的作息，这些对于心律失常来说都是非常有帮助的。有一些心律失常，它跟咖啡和茶的摄入过多是有关系的，如果是跟这个相关的心律失常，我们就需要限制或者减少咖啡或者茶的摄入，就可以导致这个心律失常的数目有所减少。那么对于其他病因引起的心律失常，比如说心肌的缺血，肺心病，感染等等引起的心律失常，那我们的保养就主要是针对病因疾病的一个治疗，而没有其他特殊的一个保养手段。

  

  01:16
  徐新娜 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-19 1736次

• 女人如何保养卵巢
  有些女性由于工作压力大，染上了吸烟的坏习惯，不管是家里，还是工作间隙都喜欢像男人一样抽烟，其实这样是特别有损卵巢的，严重者甚至更年期提前，出现绝经等症状。身体是革命的本钱，要好好爱自己，避免太过于劳力的活动，但可以尝试平时上下班途中走路、步行或者工作间隙花十分钟站起来活动活动，不要久坐。另外，瑜伽这种特殊的运动方式在一定程度上可以缓解身体疲劳，使体内气血畅通。
  语音时长 1:18”
  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-20 10653次

• 女人卵巢保养方法
  保养卵巢的方法具体如下：一、纠正内分泌失调。可通过调整生活的方式，如保持心情愉快，饮食规律，规律睡眠，适当运动，必要时可通过药物调整，建议专业医生指导不可随意服用。二、摄入健康食品。包括富含维生素的食材如胡萝卜、西红柿。富含蛋白质的食物如鱼、虾、牛奶、鸡蛋等。富含叶酸的食物如绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物等。富含雌激素的食物如嘎豆。富含钙的食物如牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品等。
  语音时长 1:32”
  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-24 8862次

• 女人打胎后怎么保养
  流产后一定注意休息两周，避免不要着凉，饮食上多吃一些维生素和蛋白质含量高的食物，使身体尽快的恢复，要忌食凉的和辛辣有刺激性的食物，术后一个月内避免重体力劳动，一个月内一定避免性生活，过早的性生活会引起妇科炎症。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2018-12-20 1601次

• 女人怎么保养皮肤才好
  日常要拥有良好的生活作息，其次注意使用温和无刺激的护肤品进行日常护肤，日常多饮水，注意防晒。可以吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄等，还有一些豆制品，还可以多食用一些补气血的食物比如枸杞、红枣、红糖、阿胶等等，还有新鲜的柠檬、橙子、番茄等等。随着年龄的增长，皮肤衰老情况是必不可少，注重日常保养可以有效缓解衰老速度。有条件的，可以做一些轻医美项目，比如水光针、光子嫩肤等等。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 804次

• 女人卵巢怎么保养
  女人卵巢一般可以从饮食调理、生活调理，以及合理服用药物等方面保养。1、饮食调理：女人卵巢保养可以通过调理饮食来进行。在饮食方面，患者可以多吃含有雌激素的食物，如大豆和葛根粉等，并注意均衡饮食，因为充足的营养可以提高器官的抗病能力，以维持卵巢的功能。2、生活调理：在平时的日常生活中，要注意尽量做到每天
  张露 副主任医师山东省立医院

  2022-05-17 726次

• 女人卵巢怎么保养
  卵巢作为女性重要的生殖器官，其健康直接关系到女性的生育能力和整体身体状况。科学保养卵巢，是每位女性都应该重视的课题。以下是一些建议，帮助女性更好地呵护自己的卵巢。合理的生活习惯是保养卵巢的基础。保持规律的作息，确保充足的睡眠时间，有助于调节
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-12-11 0次