问孕期严重失眠怎么办

为你推荐

• 严重性失眠怎么办

  严重的失眠一般还是推荐用药来治疗，认知行为疗法虽然是慢性失眠的标准疗法，但是由于起效慢，耗时长，对于严重失眠希望能短时间改善症状是不合适的。药物治疗的方法主要是使用催眠药，催眠药能使患者尽快的入睡，并且维持睡眠时间长。常用的睡眠药主要是苯二氮䓬类受体激动剂，包括安定，但是这个药物现在临床上已经很少使用，因为副作用多，而且成瘾性大。现在更推荐使用新型的促眠药物包括包括唑吡坦、右佐匹克隆和佐匹克隆，这类药物对受体作用相对比较简单，副作用小，而且成瘾性也会小。还可以使用褪黑素受体激动剂。

  

  01:11
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 1096次

• 孕期痔疮怎么办

  孕期发生痔疮，我们分为两大类情况，一类是肛门肿物，同时伴有轻微的症状，比如说排便的时候肿物脱出，痔疮脱垂，轻微的肿胀疼痛和出血等等这些症状。如果说没有影响这个孕妇的日常生活休息等等，可以暂时不予治疗。但是有一些孕妇，她在怀孕的过程中，痔疮的症状会非常严重，比如说有明显的肿胀出血和疼痛，影响生活，那么要去就诊。一般来说我们建议，尽量采用对婴儿比较影响小的，对胎儿影响小的这种保守的疗法，来治疗痔疮。如果说保守治疗无效，确实是症状非常严重，也可以考虑进一步治疗，就是手术治疗。但是就要承担对胎儿有影响，对产妇影响，这个进一步的这种风险。

  

  01:26
  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-12-06 15407次

• 孕期失眠怎么办
  失眠大部分是因为精神压力大，情绪不好引起的，对失眠的恐惧感会加重这种症状，出现一个恶性循环。一定要通过个人调理来缓解，多进行户外活动，多语音交流，调理心情，另外睡前，可以适当的多散散步，多活动活动，当然只是轻微的运动，避免影响胎儿，当然喝热牛奶，也是有助于睡眠的。
  语音时长 1:05”
  张永强 主任医师北京医院

  2018-11-07 11613次

• 孕期出现失眠怎么办
  一、静下心来读书或者是听音乐，这种方式及其有效而且还有理由胎教一举两得，情绪能保持稳定睡眠就不成问题。二、和丈夫协调好，对怀孕中的自己一定要从旁帮助控制自己的情绪，在这种包容理解的情况下既保证了宝宝的健康，也有利于夫妻之间的感情培养。三、学会用婴儿威胁自己，每当自己要发脾气是一定要先考虑到宝宝的感受，对宝宝不利的一定不要做。四、情感转移法，孕妇把大多数的精力都放在了宝宝的身上，特别是首次怀孕的人更是如此，导致精神过度紧张而失眠。五、烦躁心情是失眠的最大敌人，如果有什么不开心的一定要找个人说出来释放一下，心里轻松睡觉自然舒服。六、注意控制饮食，有的孕妇在怀孕期间食欲特别好，大吃特吃这也是造成失眠的一个原因。进食过多会影响肠胃功能，身体不舒服自然睡不好。七、注意控制体重健康的身体不会怕失眠，
  语音时长 1:35”
  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-11-16 1012次

• 孕期失眠怎么办
  病情分析：对于孕妇失眠来说，应及时干预，否则会影响胎儿的生长发育。孕妇出现失眠时，不建议口服药物调理，以免对腹中的胎儿产生不利的影响，建议可以在睡前喝一些温牛奶，听一些舒缓的音乐，能够促进睡眠。也可以在睡觉前用热水泡脚20分钟，也能起到促进睡眠的作用。必要时可在医生的指导下用药。意见建议：怀孕期的女性首先要注意休息，避免干重体力活，避免熬夜。要多吃一些有营养的食物，对于腹中的胎儿发育有一定的好处。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-03-19 401次

• 孕期老是失眠怎么办
  由于孕妇生活上的各种压力以及越到孕后期，身体的不适，会造成孕妇出现失眠状态，可以通过以下方法缓解：1.在身下垫软枕，取最舒适的卧位。2.睡前喝一杯热牛奶,但不要太多，以免夜间频繁上厕所。3.还可以将柑橘剥皮后，放在床头上，孕妇会闻其芳香气味，起到镇静神经中枢，帮助睡眠的作用。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-31 2003次

• 孕期失眠怎么办
  孕妇失眠不仅对孕妇自身有影响，如果长期失眠对胎儿的生长和发育也会产生不良后果，导致孕妇失眠的原因主要是激素变化，孕妇在精神和心理上比较敏感，不必太紧张，应该考虑补充维生素，增加营养，多吃高蛋白饮食，及时改善，不然会影响胎儿健康发育的，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，饮食尽量避免影响情绪的食物，例如咖啡、
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-21 13822次

• 失眠严重怎么办
  一，如果得了比较严重的失眠，可以进行睡眠行为的控制。有睡意时，一定要上床睡觉，不要在床上做与睡眠无关的事，比如看电视、玩手机等。白天尽量不要午睡，睡前的两个小时避免做剧烈的体育运动来刺激兴奋。二，如果在上床以后，十五至二十分钟仍未入睡，可以起床，到其它房间做一些其他的事情，有睡意时再回来睡觉。无论夜
  袁越 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 1317次