问孕期老是失眠怎么办

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• 孕期痔疮怎么办

  孕期发生痔疮，我们分为两大类情况，一类是肛门肿物，同时伴有轻微的症状，比如说排便的时候肿物脱出，痔疮脱垂，轻微的肿胀疼痛和出血等等这些症状。如果说没有影响这个孕妇的日常生活休息等等，可以暂时不予治疗。但是有一些孕妇，她在怀孕的过程中，痔疮的症状会非常严重，比如说有明显的肿胀出血和疼痛，影响生活，那么要去就诊。一般来说我们建议，尽量采用对婴儿比较影响小的，对胎儿影响小的这种保守的疗法，来治疗痔疮。如果说保守治疗无效，确实是症状非常严重，也可以考虑进一步治疗，就是手术治疗。但是就要承担对胎儿有影响，对产妇影响，这个进一步的这种风险。

  

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  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-12-06 15405次

• 失眠了怎么办

  失眠按严重程度可分为轻度，中度和重度。轻度失眠是偶发的，对生活质量影响较小。中度失眠每晚发生，影响生活质量，并伴有一定的症状，如易怒、焦虑、疲乏等；重度失眠是每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。失眠按照周期可以分为三类。1、短暂性失眠，发作小于7天。大部分人遇到压力、刺激、焦虑、生病、高海拔区域出现睡眠规律的改变，这类失眠一般会随着时间的消失或拉长逐渐改善，但短暂性失眠处理不当，就会导致部分人慢性失眠，慢性失眠除了养成良好的睡眠习惯，通常还需要药物治疗。一般会间歇性使用低剂量的安眠药或其他可以改善睡眠的中成药。2、短期性失眠，发作时间7-30天。在受到严重或持续的压力，如重大身体疾病、亲朋好友的过世、严重的家庭工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则是镇静安眠药加中成药，同时给予行为治疗，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果处理不当也会导致慢性失眠。3、长期失眠，发作时间大于30天。这类患者应咨询相关专家，经过专门的神经、精神和心理等方面的评估，确定具体的诊疗方案，在药物治疗基础上再进行睡眠卫生教育、形成良好的睡眠生理节奏，打断失眠的恶性循环，消除对失眠的恐惧和焦虑。无论是哪种类型的失眠，中成药治疗失眠有较好的效果。比如甜梦口服液，组方按照君臣佐使配伍，使各成分联合起来共同发挥健脑安神、补肾益气、健脾和胃的作用，综合调理神经、内分泌、免疫系统。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 63768次

• 孕期老是失眠怎么办
  孕期老是失眠，在很多的孕妇当中都会发生，对于孕期老是失眠怎么办大致需要做以下几点：第一，应该让孕妇精神不要过于紧张，缓解良好的情绪，多听一些舒缓的音乐，以及睡前应该泡脚或者是进行穴位的按摩来缓解失眠的这种情况。第二，对于孕妇的爱人，应该对孕妇多进行关心、理解、支持以及安慰，让孕妇有一个良好的心情，并且有一个安全感，因此失眠、焦虑、压力这种情绪也会得到缓解。第三，应该保持良好的饮食习惯，不要吃一些辛辣刺激性的食物，油炸食品，油腻类食品，大肉类食品，还有不要喝一些浓茶，浓咖啡，以及一些其他刺激的食物等等。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-23 8753次

• 老是失眠怎么办
  如果老是失眠，我们有以下几点可以治疗失眠：第一点就是坚持每天晨起慢跑锻炼二十分钟，增强体质，提高免疫力；第二点就是要调整思维方法，一切能要顺其自然，保持心态的平和；第三点就是睡前可以洗个热水澡或者是泡脚半个小时，听一些轻松愉快的音乐；第四点就是养成较规律的生活习惯，进行放松；第五点就是采用放松法，在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部，一直想到这个脚趾，依次进行逐步放松。要正常的呼吸，吸气时想部位，呼气时放松，做到心平气和。这样保持一段时间，我们失眠就会有一定的疗效。
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  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-18 13353次

• 孕期失眠怎么办
  病情分析：对于孕妇失眠来说，应及时干预，否则会影响胎儿的生长发育。孕妇出现失眠时，不建议口服药物调理，以免对腹中的胎儿产生不利的影响，建议可以在睡前喝一些温牛奶，听一些舒缓的音乐，能够促进睡眠。也可以在睡觉前用热水泡脚20分钟，也能起到促进睡眠的作用。必要时可在医生的指导下用药。意见建议：怀孕期的女性首先要注意休息，避免干重体力活，避免熬夜。要多吃一些有营养的食物，对于腹中的胎儿发育有一定的好处。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-03-19 401次

• 老是失眠怎么办
  失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。可考虑在医生的建议下饮用安神茶，桂圆百合枣仁茶进行调理。注意规律作息，保持愉快心情，不要熬夜，睡前不要玩手机。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 1301次

• 孕期失眠怎么办
  孕妇失眠不仅对孕妇自身有影响，如果长期失眠对胎儿的生长和发育也会产生不良后果，导致孕妇失眠的原因主要是激素变化，孕妇在精神和心理上比较敏感，不必太紧张，应该考虑补充维生素，增加营养，多吃高蛋白饮食，及时改善，不然会影响胎儿健康发育的，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，饮食尽量避免影响情绪的食物，例如咖啡、
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-21 13822次

• 老是失眠怎么办呀
  失眠的患者在临床上是最常见的，老是失眠，出现这种情况应该怎么办？大致有以下几个方面：1，养成良好的睡眠习惯，对于失眠的患者，尤其对于不规律睡眠的一些人群经常会导致失眠，良好的早睡早起的习惯是缓解失眠最有效的方法。2，可以选择一些药物来进行治疗，比如西药可以选择右佐匹克隆片，而中药可以选择朱砂安神丸，
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 73次