问脂肪肝可以跳绳吗
病情描述：
脂肪肝可以跳绳吗
答医生回答
戚敬虎副主任医师
枣庄矿业集团中心医院感染内科
2019-01-06
病情分析：
意见建议：
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跳绳对脂肪肝有好处吗脂肪肝的治疗是一个综合的治疗，其中改变了生活方式，减轻体重，是一个非常重要的环节。跳绳作为一个运动的方式，是个非常好的燃烧热量来减肥的方式，但是要因人而异。对于年轻人，没有膝关节、骨关节疾病的人可以。但是对于比较肥胖的，年龄偏大的，这种跳绳可能对关节有一定的损伤，可能是不适合的。而且减轻体重，它是一个综合的治疗，跳绳仅仅是一个运动的方式，一定要根据我们个体的情况来决定选择。如果我们适合跳绳，可以适当的跳绳来增加活动量。
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李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2019-01-22 18896次
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脂肪肝可以喝酒吗脂肪肝是指由于各种原因，引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。轻度脂肪肝多临床症状，重者脂肪肝病情凶猛。长期饮酒会导致酒精性脂肪肝。饮酒是脂肪肝的众多病因之一，所以脂肪肝患者要绝对戒酒。道理很简单：第一，受伤的肝脏没法处理酒精，喝酒只会加速肝脏恶化进程。饮酒后，90%以上的酒精都是要在肝脏代谢的，酒精的代谢产物一方面激活炎性细胞，导致肝细胞损伤。第二，酒精的代谢产物还可以导致肝细胞内脂肪沉积，影响肝细胞的脂肪代谢，加重脂肪肝的严重程度，所以脂肪肝患者要绝对戒酒。同时注意自身饮食结构，不能吃肥腻的、油腻的食物，肝脏内脏之类的最好也都不要吃，平时多运动锻炼，消耗脂肪。
01:29
钟华平
副主任医师厦门医学院附属第二医院
2020-03-12 6520次
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脂肪肝可以跳绳吗脂肪肝是我们说脂肪在肝脏的过度沉积，从而导致的肝脏炎症，出现肝功能的异常，而且有些患者会出现一些相关的症状，比如乏力、食欲下降、腹胀等等这些表现。像酒精性脂肪肝最主要的是戒酒，像肥胖性脂肪肝，要注意控制体重，适当的运动，跳绳是一种运动的方式，当然可以选择性的使用，但是这个建议运动的时候，运动量一开始不要过大，慢慢的把这个运动加大，因为一开始运动量过大的话，具体的承受能力可能会承受不了，可能会引起一些其它相关性的这种反应，所以要注意这些运动方式的选择。除了跳绳之外，还可以选择一些像快走、慢跑这些方式来减轻体重。语音时长 1:07”
黄鹏
主治医师宜春市人民医院
2019-01-05 4574次
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跳绳能减脂肪肝吗脂肪肝是由于脂肪代谢紊乱造成的肝脏疾病，往往是由于喜欢吃高糖、高脂、高热量食物，然后导致营养过剩，缺乏体育锻炼，也可由于喝酒、药物、营养不良，或者代谢综合征引起。出现脂肪肝要进行治疗，最关键是控制饮食，要给予低脂饮食，要避免吃那些过于油腻的食物，还要避免吃高糖、高热量的食物，不能喝酒，要做到营养均衡，多补充些新鲜的蔬菜和水果，补充一些优质蛋白质。除了饮食控制之外，还要适当的增加运动，特别对于肥胖者要进行减肥，可通过快走、跑步、跳绳、游泳、打球来控制体重，促进脂肪消耗，所以跳绳是可以促进脂肪肝的恢复的。语音时长 1:19”
王丽群
主治医师吉安市中心人民医院
2019-02-23 6269次
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跳绳对脂肪肝好吗病情分析：适当的跳绳运动对脂肪肝是有好处的，因为这样可以减轻体重，减少脂肪在肝细胞的堆积，有利于脂肪肝的康复。意见建议：建议脂肪肝的患者一定要坚持做适合自己的运动，比如快走、慢跑、打羽毛球、游泳等。同时在饮食上要低脂饮食，避免进食高脂肪高热量的食物。忌烟忌酒，减轻体重。
梁菲菲
副主任医师张家口市第一医院
2020-06-27 1202次
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脂肪肝可以吃糖吗病情分析：脂肪肝最好不要吃糖，因为糖在体内会转化成脂肪可能间接加重脂肪肝。脂肪肝患者要低糖饮食，最好不要吃糖及含糖高的水果及食物。另外脂肪肝不要吃油腻、油炸食品。意见建议：脂肪肝饮食控制很重要，还可以辅助运动及药物治疗。每日适当进行游泳、跑步、打球等体育训练达到控制体重目的。还可以给予保肝及降脂药物治疗。
黄津
主治医师福建中医药大学附属第二人民医院
2020-05-10 1302次
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跳绳对脂肪肝有效吗跳绳是一种体育运动，能够明显的减少肝脏脂肪的沉积，对脂肪肝的患者能起到减肥的功效，能够起到降低体重的功效。通过长期坚持规范的运动。体重下降，一般的非酒精性脂肪肝也就可以明显的改善。在脂肪肝的治疗和处理方面要从病因入手，长期喝酒所导致的就一定要停止喝酒，肥胖的就需要进行减肥。出现了肝脏功能不正常的，需
张媛媛
副主任医师北京大学人民医院
2021-12-20 115次
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跳绳对脂肪肝有好处吗跳绳对脂肪肝是有好处的。其实所有的运动对脂肪肝都有好处，无氧运动、有氧运动都有好处，当然有氧运动的好处更大。脂肪肝的治疗主要是改善生活方式，包括：第一，饮食控制。要积极的控制每天饮食的总量，包括饭量以及各种食物，要调整饮食结构，进行低脂低盐的饮食。适当的吃蛋白质以及碳水化合物和富含维生素的食物，多吃
张媛媛
副主任医师北京大学人民医院
2021-11-30 194次
