问腰部肌肉酸痛怎么治疗

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• 腰部肌肉拉伤怎么办

  腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 49080次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  怀孕以后随着子宫逐渐地增大，孕妇体重也逐渐增加，腿的压力也就增加了。那么有一些人，就会出现小腿的疼痛，还有一些人晚上着凉的时候，小腿也会出现疼痛的感觉。另外还有一些孕妇，因为缺钙发生腿抽筋，也会出现腿部疼痛的感觉。当然了，如果疼痛比较厉害，伴有其他的情况，比如说肿胀，或者一个腿粗一个腿细的情况，大家就得及时到医院去就诊去了。因为如果出现这种情况，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，这对于孕妇来讲是比较危险的，要及时就诊。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 9598次

• 腰部肌肉酸痛怎么治疗
  腰部肌肉酸痛可以采取如下几种治疗的方式：第一，在疼痛期间要求患者保持严格的制动休息，一般来建议患者要平卧在硬板床上休息，并且保持腰部过身位。所谓硬板床指的是在一个光的床板上铺两到三层被褥就够了，要保持一定的硬度，除此以外患者还要在腰部下方垫一个小枕头，使腰部持续保持一个过伸的位置，只有这样才有利于腰部肌肉的恢复。第二，患者可以口服一些尼美舒利，布洛芬，双氯芬酸钠，洛索洛芬钠，塞来昔布一类的非甾体类的药物，以消炎止痛。这些药物有着非常迅速的消炎，消肿，止痛的作用，适用于轻度到中度的疼痛，在疼痛的部位还可以外用一些红花油或者是云南白药喷雾之类的药物，像伤湿止痛膏，活血止痛膏之类的膏药也可以外用。第三，患者可以去正规的中医院针灸推拿科来做一下针灸，推拿，拔罐，烤电，热敷，刮痧，放血一类的理疗。第四，这种症状在达到缓解之后，患者还需要做相关的拉伸锻炼，比如建议患者首先平路慢跑，达到充分的热身，然后再做一些瑜伽类的锻炼或者是使用泡沫轴对腰背部的一些肌肉，采取相应的拉伸、按摩治疗。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-27 5287次

• 腰部肌肉酸痛怎么回事
  腰部肌肉出现酸痛，这主要是腰部的肌肉出现了劳损或者是轻微拉伤引起的，伴有受凉的状态，导致局部形成无菌性炎症病灶，炎性新陈代谢产物刺激到周围的肌肉神经末梢就会出现酸痛的情况。这种情况首先应当避免久坐以及久站的情况，因为这些动作会导致局部的肌肉处于疲劳状态，导致劳损的进一步加重，并且要注意避免弯腰抬重物以避免抬重物时闪腰，这些动作有可能会导致受到拉伤的肌肉进一步受到牵拉，导致症状加重。并且一定要注意保暖不能受凉，因为受凉之后会导致血循环减慢，炎性新陈代谢产物堆积刺激到周围的末梢神经之后就会导致症状进一步的加重。要口服盐酸乙哌立松片，这是属于肌肉松弛剂，能够有效的让紧张的肌肉变松弛，能够促进它的恢复。可以口服活血化瘀，消肿止痛的中成药来增加局部的血液循环，促进炎性代谢产物吸收。一般经过以上治疗，3到5天的时间，症状就会得到明显好转。
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  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-05 14802次

• 肌肉酸痛怎么治疗
  肌肉出现了酸痛，首先要积极的加强保暖，避免受凉，避免过度的使用空调风扇，可以使用活血的中药热敷烫洗，适当的进行推拿按摩、针灸理疗、口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠。抬高患肢，避免过度下垂，避免局部受到压迫。适当的进行体育运动锻炼，能够有效的改善肌肉的酸痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-21 1502次

• 腰部肌肉拉伤怎么治疗
  病情分析：腰部肌肉拉伤，一般需要通过针灸、理疗、推拿的方法治疗，如果肌肉拉伤导致了韧带撕裂伤或者外伤引起腰部肌肉拉伤后导致了腰椎骨折，一般需要通过外科手术的方法治疗。康复期间，应定期做腰部影像科检查，了解肌肉拉伤的具体修复情况。意见建议：腰部肌肉拉伤在平时生活中要保持腰部放松，积极预防腰部外伤，以及腰椎骨折和腰椎软组织感染，平时尽量不要长时间压迫腰部。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-06-11 202次

• 腰部肌肉酸痛
  正常情况下，腰部周围肌肉起着维持腰椎稳定的作用，并使骨盆处于合适的位置。但是不健康的生活方式、工作方式，如长时间在电脑前工作、学习、游戏，长时间保持一个姿势玩手机等，使腰部周围某些肌肉的力量减弱，使另外一些肌肉的负担加重。长此以往，这些肌肉就会过度使用、产生疲劳，出现腰部肌肉酸痛的现象。一般对于经常
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 1723次

• 风湿肌肉酸痛怎么治疗
  风湿病引起肌肉酸痛的病变会有很多种，所以要完善检查，充分评估病情，针对原发疾病的病情活动度以及疾病的严重性等，来决定个体化的治疗措施。有可能需要应用非甾体抗炎药，如美洛昔康，塞来昔布，扶他林等，能够缓解肌肉酸痛不适的症状，也需要应用糖皮质激素，如泼尼松，甲泼尼龙等抗炎，抗免疫治疗。还要联合免疫抑制剂
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 146次