问肌肉酸痛怎么治疗
病情描述:
肌肉酸痛怎么治疗
答医生回答
病情分析:
肌肉出现了酸痛,首先要积极的加强保暖,避免受凉,避免过度的使用空调风扇,可以使用活血的中药热敷烫洗,适当的进行推拿按摩、针灸理疗、口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠。抬高患肢,避免过度下垂,避免局部受到压迫。适当的进行体育运动锻炼,能够有效的改善肌肉的酸痛。
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腿部肌肉酸痛怎么治疗腿部肌肉出现了酸痛,大部分情况下是由于长时间的站立行走以及过度劳累所导致的,首先一定要积极的注意休息,加强保暖,避免受凉,避免长时间一个姿势,避免长时间重复某一种动作,可以使用活血的中药热敷烫洗,口服一些消炎镇痛药物比如洛索洛芬钠,可以适当的进行推拿、按摩。
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胳膊肌肉酸痛怎么治疗胳膊肌肉酸痛最常见的原因就是肌肉劳损、受凉缺钙所导致的。建议平时可以适当的补钙,晚上睡觉之前可以用热水泡脚,喝一袋热牛奶。平时要注意身体保暖,避免提重物。如果这些方法不可行的话,可以进行按摩或者理疗,都是可以有效缓解疼痛的。
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