问便秘吃什么蔬菜最有效

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• 老人失眠吃什么最有效

  老人失眠与他的血管硬化，与他的基础病，与他的全身状况，有很大的关系，所以老人的治疗，应该结合老年的特点，在饮食、作息以及他的身体的调整、锻炼等等综合治疗。采取的药物治疗，也应该适合老年人的治疗，不可以滥用安眠药，老年人的记忆力各方面都有损害，滥用安眠药影响他的记忆力，影响他的脏器的功能，效果不好。那么饮食方面也应该注意，不要用高热量的、高油脂的，让他营养过剩的这样的食物，吃清淡的新鲜蔬菜、水果，以及一些有一定的蛋白质的，营养的食物。才能达到一个，既保证营养供应，又同时调整好身体，有助于失眠的治疗。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 86184次

• 耳鸣吃什么药最有效

  说到耳鸣吃药的问题，一定要把耳鸣区分开。耳鸣一般分为急性耳鸣和慢性耳鸣。对于急性耳鸣要考虑有没有明确的原因，比如说脑梗比如说颅内神经的病变，如果没有那一般的治疗，是按急性的听力损失的治疗来进行的。一般用的药包括，一些糖皮质激素，银杏叶的提取物改变血液流变学的药物。而对于慢性耳鸣的原因就更多了，最好的治疗办法是找到这个引起耳鸣的原因。我们一般常用的药物，包括一些对于神经的稳定剂，一些神经营养因子，神经的营养药，以及如果患者存在着可能的失眠焦虑，这样的问题要对症给予抗失眠，抗焦虑的药物治疗。当然一些传统医学上的对于耳鸣耳聋的相关的一些药物，也是可以食用的。那么总体来讲，对于耳鸣目前来讲，还没有所谓的特效药，也没有所谓的说吃几个药就能够包治所有耳鸣的这种药物。在选用药物治疗耳鸣的药物的时候，还是要根据发生耳鸣的情况，以及耳鸣可能存在的病因，来进行治疗。

  

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  郑宏伟 副主任医师北京大学人民医院

  2020-08-28 25098次

• 便秘吃什么蔬菜最有效
  便秘的患者可以吃一些大白菜，大白菜是能够缓解便秘的，特别是大白菜是凉性的食物，对于清热解毒，还是有很大的帮助。通过吃大白菜，吸收膳食纤维，促进肠道的蠕动，而且能够缓解便秘。再有就是吃些卷心菜，卷心菜中的膳食纤维，比大白菜的膳食纤维还要多，并且质地是更加坚硬的，对于促进肠道蠕动是十分有好处的。或者是吃一些茼蒿，也是能够缓解便秘的，茼蒿中有独特的挥发油，这种挥发油是能够提高胃的消化能力的，对于增进食欲，也是非常有好处的。茼蒿还含有膳食纤维，能够增强胃肠的蠕动。再就是吃芹菜，芹菜是属于粗纤维的食物，常吃芹菜是能够让你远离便秘的。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-08 13791次

• 便秘吃什么最有效
  便秘的病人平时应该多喝水，这样大便含水量比较多，有助于排便。多吃富含膳食纤维的蔬菜、粗粮等等，比如菠菜、芹菜、五谷杂粮等等。要多喝蜂蜜，因为蜂蜜可以润滑肠道，促进排便，多喝酸奶，因为酸奶不仅富含营养，还有很多的益生菌有助于调节肠道菌群，促进排便。不要吃辛辣刺激、不卫生，过于油腻不容易消化吸收的食物。平时要适当的运动锻炼以及腹部按摩，以及提肛运动，这些都可以促进胃肠蠕动，促进消化，促进排便，缓解便秘，还要养成每天定时排便的习惯。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2019-08-07 54026次

• 便秘吃什么最有效
  目前为止还没有只吃一粒就能治好便秘的药物。为了预防便秘的发生，平时应做到生活有规律，排便有时间，保证适量运动，注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜，水果等含粗纤维较多的食物。每晚睡觉前，最好能揉腹10-15分钟，以刺激肠道蠕动。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，有效地促进肠道蠕动，有助于排便。经常性便秘的人，可在医生指导下适当服些润肠药物。
  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 3304次

• 女生便秘吃什么最有效
  病情分析：便秘可能是由于长时间坐着不活动所导致的肠胃蠕动过慢，和个人日常生活中的饮食结构也是有一定的关系，首先平时的时候适当的可以服用益生菌调理下肠道的问题。意见建议：日常的生活中是可以喝一些温水，而且一定要多加注意好饮食的情况，是可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，经常性的进行运动，而且是可以喝一些蜂蜜水是可以起到非常好的润肠通便的效果。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-03-21 3001次

• 哪种蔬菜治便秘最有效
  并没有哪种蔬菜治便秘最有效。但是便秘的患者可以吃一些纤维含量高的蔬菜，比如芹菜、菠菜等。另外还需要在医生的指导下使用药物治疗。便秘属于比较常见的一种症状，一般情况下是指排便次数少，患者会出现排便费力、大便干结、排便不净、腹部疼痛等症状。有的患者还会出现多梦、烦躁、抑郁等症状。长期便秘的患者可能会导致
  台卫平 主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2022-05-12 599次

• 便秘吃什么最有效
  便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。便秘患者平时注意多吃点富含纤维素的食物，多喝水或者蜂蜜水，小孩发生便秘时可以在白开水中点上几滴香油。对于那些便秘比较严重的，可以采取药物治疗，如番泻叶或果导片。对于胃肠蠕动较慢者，可增加其胃肠蠕动功能，可以服用吗丁啉或者健胃消食片等。服用药物时，需有医生
  吴淑兰 主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-15 58683次