问失眠吃点什么食物好

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• 脑出血吃点什么好

  脑出血通常最大的风险，是高血压和脑动脉硬化，所以控制血压，预防脑动脉硬化的食物，是脑出血病人适宜吃的食物，这种食物通常是低盐、低脂、易消化的流质食物。同时要富含植物纤维，防止便秘的发生，由于饮食中的脂肪量下降，通常需要补充大量的，高蛋白食物来保证营养的供给，这些食物可以由瘦肉，或者是去皮的禽类来提供，也可以进食一些鱼虾类，尤其是海鱼，每日的食盐控制量应当在3到6克，为了方便控制，可以在食物做成熟以后，再进行食盐的添加调节口味。为了方便调节口味，还可以加入一些醋、番茄酱等，来促进患者的食欲。

  

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  王乃柱 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-03-27 6287次

• 肾炎吃什么食物好

  肾炎其实没有太多的，需要特别强调吃的食物。咱们对肾炎的病人，首先要低盐饮食，然后要低脂。低盐是什么概念呢，要求病人每天吃4到6克的盐，首先是一袋盐一般是400克，如果一个人吃，通常是需要100天，才能吃一袋盐。低脂，就是吃饭的时候，油脂的含量要少一点，以不饱和脂肪酸为主。如果是病人有肾功能减退，就要有低蛋白饮食，低蛋白饮食也是根据肾功能状态，来决定如何进行低蛋白饮食。那么说到吃什么样的食物好，我们认为只要有营养的食物，只要是对病人有一定好处的食物都可以吃。特别是一些肾炎的病人，可以给他冬瓜、西瓜，这类的有一定利尿作用的，对他也有一定好处。

  

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  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-02-21 9438次

• 失眠吃点什么食物好
  如果患者出现了失眠，我们建议患者在饮食上一定要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物，比如说面条，馒头，大米饭，花卷等食物。患者在睡觉前尽量不要喝酒，抽烟，不要喝茶，不能吃巧克力，奶酪等食物。患者一般来说，要调整自己的情绪，患者要注意休息，避免情绪的过度紧张，避免焦虑和抑郁。患者如果存在情感障碍，这些患者需要应用一些改善情绪方面的药物来改善患者的症状。患者如果长期失眠，没有得到治疗，很有可能会使患者出现内分泌的失调。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-07-22 2345次

• 失眠吃点什么药好
  很多因素会导致失眠，中医考虑失眠病在心，涉及肝，脾，肾，或者是由于，过度劳累耗伤心血导致的。心脾气血两虚型的失眠，或者是肝火过旺，肝郁脾虚型的失眠，多建议肝肾亏虚型的失眠，需要根据的症状来对症分析，加以治疗，才会从根本上条理根治。要注意晚上睡前，避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒茶，一定要做到规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭，饮食应该清淡，少吃辛辣，油炸，烈酒等，不消化和刺激性的食物。要多吃水果，蔬菜和纤维性的食物，并注意改善睡眠的环境，有利于减轻大脑的兴奋状态。建议可以通过中医辨证治疗，饮食停滞等，都可导致中医中药来调理养心安神。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-31 5456次

• 晚上失眠，吃点什么好？
  失眠是非常容易发生的神经内科系统疾病，那么对于晚上失眠应该吃一些什么好大致有以下几个方面，第一，可以选择一些具有缓解睡眠的食物如核桃，秋葵，大枣，香蕉，牛奶，猕猴桃，火龙果，樱桃等等。第二，也可以选择一些药物口服治疗如朱砂安神丸，安神补脑液，复方阿胶浆等等。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-19 3002次

• 牙疼吃点什么食物好
  1 牙痛很大程度是因为上火或者是说心火大引起的，所以最好吃一些能去火的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多补充维生素是比较好的。 2 牙痛是比较常见的也是无法避免的，如果出现了牙痛的症状，在吃药治疗的同时还要注意自己的饮食，最好吃些清胃泻火、凉血止痛的食物，如牛奶、贝类、芋头、南瓜、西瓜、荸荠等。这些对于牙痛的患者是有帮助的。 3 牙痛吃什么食物好?对于有牙痛症状的人来说要多吃一些绿豆是比较好的，这里告诉您具体的做法：绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂，大家可以尝试一下，效果是不错的。 4 鲜姜100克、丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。本方用治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清热解毒、消肿止痛之功效。
  曹兴军 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-20 5401次

• 牙疼吃点什么食物好
  牙疼最好吃点口味清淡、质地松软、营养丰富的食物，所以可以吃点粥和汤，可以吃鸡蛋，瘦肉、鱼肉、非贝壳类海鲜等食物。牙疼患者日常生活中要注意保养，不要吃辛辣、油炸等刺激性食物，不要吃太冰、太烫的食物，不要吃太硬的食物，以免刺激牙体，加重牙疼。平
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-09-09 0次

• 拉肚子吃点什么食物好
  拉肚子要吃一些软的、容易消化的食物，以减轻胃肠负担，主要以粥和面食为主，可以喝小米粥、大米粥、薏米粥等。要少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。要养成良好的饮食习惯，饮食要规律，避免吃刺激性的食物。吃饭的时候要注意细嚼慢咽，同时应忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。要少吃容易产生胀气的食物，如土豆，红薯，
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-07-26 1994次