问糖尿病肥胖患者进行减肥锻炼应注意什么

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• 糖尿病肥胖患者进行减肥锻炼应注意什么

  糖尿病肥胖的患者，减肥是非常重要的治疗部分。我们建议大家一定要注意，进行有氧训练。因为对于锻炼来说，通常有两种方式，一种叫做无氧的锻炼，再一个叫有氧的运动。无氧运动，通常指的对于爆发力的训练，对于肌肉的增长等等这些情况，这些是不耗氧，同时对于脂肪的消耗是很低的。而进行有氧训练、运动，才能起到减轻体脂的作用。一般运动时间要大于30分钟以上，每周最少的锻炼时间在150分钟以上。一般我们要求患者进行餐后的锻炼，锻炼的时候最大心率不超过170减年龄，这个是我们需要注意的。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-08 1975次

• 糖尿病足患者如何锻炼

  糖尿病足患者如何进行锻炼呢。我们要分具体情况，如果说患者已经经过有效的治疗，腿上做了支架或者搭桥手术、血管打通了、溃疡面已经愈合上了，这个时候我们鼓励病人进行循序渐进的锻炼。比如说他以前走个三五百米就疼，那我们尝试着先走三百五十米，每天多走十米这样的话一点点地增加活动量，我们这个叫增加跛行距离。然后从血管解剖的角度来讲会增加侧支循环的建立，就比如说主干道堵了，它通过侧支循环也能供血。这样的话能够建立有效的侧支循环，避免以后的溃烂。还有就是进行有效的药物治疗像阿司匹林、波立维他汀这些个药物，防止血管的这种继续狭窄。因此就是在锻炼的情况下，一定要有医生指导在这个药物治疗的同时，不能说只锻炼不吃药。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2019-10-08 4784次

• 糖尿病肥胖患者进行减肥锻炼应注意什么
  肥胖的糖尿病患者，进行运动锻炼是非常重要的，有助于血糖的控制，可以预防并发症和保持身体健康，但是运动的时候，首先应该严格预防低血糖的发生，随身携带甜食，如果出现心慌，手抖等低血糖症状的时候，应该立刻停止运动，并且进食，如果症状不见好转，需要立刻到医院就诊。另外需要注意的是，如果血糖波动比较大，或者有急性的糖尿病并发症，以及各种慢性的严重并发症的时候，最好不要做运动锻炼，运动的时间，每周最少150分钟，如果每周运动5天，每次不能低于30分钟。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-09 1365次

• 糖尿病患者体育锻炼应注意什么
  体育锻炼应作为糖尿病治疗的一项基本措施而受到重视，先实行饮食控制和药物治疗，使血糖得到适当控制然后再进行运动。适用于空腹血糖在16.7mmol/L以下的，特别是超重或肥胖的二型糖尿病患者。锻炼应以有氧运动为主，从小的运动量开始，逐步增加，病情进一步好转时逐步减少药物用量，适当放宽饮食控制，尽量用运动来控制血糖平衡，由于个体差异很大，只能在反复的摸索中自己加以解决。运动本身有胰岛素样的效应，而糖尿病患者又必须限制糖的摄入，因此运动有可能引起糖尿病患者的低血糖反应，这也是糖尿病患者锻炼中最常遇到的问题。低血糖可能发生在运动过程中也可能发生在运动结束后4-6小时内，为了避免由于运动引起的胰岛素吸收速度加快的情况发生，糖尿病患者在参加锻炼前应适当减少胰岛素的剂量或适当增加糖的摄入。
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  吕洁 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-18 1908次

• 糖尿病应注意什么
  病情分析：糖尿病的患者平时要注意，不能私自的增减药物的使用剂量，要严格按照医师的指导，根据自身的血糖指标，应用降糖药物或胰岛素治疗。饮食上不能吃含糖量过高的食物，不能暴饮暴食，不能吸烟饮酒，平时不能熬夜。意见建议：建议糖尿病的患者可以到医院的内分泌科进行治疗，常用的就是降糖药物和胰岛素，要密切的关注自身的血糖变化，根据血糖指标调整药物的使用剂量。进餐尽量的选择粗粮或谷物，新鲜的绿叶蔬菜。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-07-03 602次

• 糖尿病足患者饮食应注意什么
  病情分析：糖尿病足患者的饮食首先需要限制每天进食的总热量，在同等热量的前提下，尽量减少高脂肪高热量饮食的摄入，适当的补充蛋白质，有利于糖尿病足的恢复。意见建议：糖尿病足关键是预防，如果糖尿病时间比较久，会出现周围神经周围血管的并发症，建议一定要定期筛查足部，每天自我检查有没有红肿破溃，早期发现，及时的处理。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-19 701次

• 1型糖尿病应注意什么
  1型糖尿病患者应注意改变不良的生活方式、保护皮肤、预防糖尿病足、定期检查视力等。1、改变不良的生活方式：首先患者应该戒酒、戒烟，同时还要注意控制自己的体重，保持体重在一定范围，并且为了提高身体素质要经常锻炼身体，在饮食当中少吃不吃甜食，多喝水少吃盐。2、保护皮肤：1型糖尿病患者在平时的生活当中还需要
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 223次

• 糖尿病患者应如何对待糖尿病
  糖尿病是以血糖升高为主要表现的一类慢性内分泌系统疾病。主要的临床表现有口渴，多饮，尿频，量多，以及伴有双目失物不清，或双下肢麻凉，疼痛等症状。应该如何对待糖尿病：第一，应该严格的控制血糖。第二，应该加强饮食的控制，应该以清淡饮食，低糖饮食，乃至严格的控制主食的量和控制盐油糖的摄入。第三，运动得坚持。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 183次