问关节炎要注意哪些

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• 关节炎饮食注意事项

  一旦得了骨关节炎也不用太害怕，虽然它是致残率很高的疾病，但是我们只要恰当的去处理，应该也是不用太紧张的。主要分类及以下的几个方面的注意事项：第一，我们要注意我们生活的环境，比如我们不要让我们骨关节炎的关节，暴露在比较湿冷的生活环境。第二，我们要注意饮食，比如我们要多吃点含维生素A、含维生素C、含维生素E的食物，比如菠菜、橙子。还可以多吃一点含钙的食物，比如牛奶、豆浆，这些都是可以的。第三，我们注意适当的运动方式，很多骨关节炎的患者，以为我们得了骨关节炎，是不是不运动骨关节炎就不会加重，其实不是的。适当的运动可以减轻骨关节炎的症状，甚至延缓骨关节炎的进程。但是我们要注意我们的运动，不能参加一些，比如有损于关节的运动，比如爬楼梯，或者进行对抗性很强的篮球足球，这些羽毛球这些运动，这次不适宜的。第四，我们可以得了骨关节炎，可以选择一些辅助的器械来帮助减轻骨关节炎的负荷，比如选择关节器具或者拐杖来减轻，我们关节炎一些压力，最重要的一点，就是最后一点。我们当然要去咨询我们专业的骨科医生，专门看骨关节炎的骨科医生去进行一些治疗的措施，来帮助我们延缓，骨关节炎的进程。

  

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  张荣凯 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 13188次

• 骨性关节炎注意什么

  骨性关节炎，它跟关节软骨磨损是相关的。所以平时我们也注意也就是注意动作，减少关节的磨损。比如说我们知道最伤膝关节的运动就是爬山、爬楼梯，导致膝关节负重增加的运动。蹲起、下跪对于膝关节都是有很大的受伤的。我们最提倡的运动就是游泳跟骑自行车。这种运动对于膝关节并没有磨损的压力，并且还可以通过局部的肌肉的收缩锻炼，保证关节处于一种不受线的一种状态。

  

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  张昊华 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-23 2367次

• 关节炎要注意哪些
  对于关节炎的患者，平时一定要多注意保暖，避免受凉，并且在疼痛期间一定要注意室内空气清新、干燥，在冬天时，洗脸、洗手时最好用温水，以免接触凉水以后引起手指关节部位疼痛明显。再就是有时间，早晚可以行关节炎部位的热敷，或者是手足部位关节炎烫洗的治疗，来促进局部的血液循环，从而缓解关节炎肿胀和疼痛的症状。并且患有关节炎的患者，饮食以清淡为主，避免食用辛辣刺激食物，并且要避免关节炎部位过度的受力活动，这会引起关节炎症状的加重。并且要合理的安排睡眠，在疼痛明显时，可以适当的应用活血止痛的药物，来缓解疼痛。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-06 2130次

• 关节炎要注意什么
  关节炎患者在平时的工作和生活当中，应当注意避免身体的过度劳累和疲劳，不能让相关的关节部位有过度负重的情况，避免由于过度的负重导致炎症加重，出现血液循环问题或者发生红肿，发热以及关节疼痛的情况。另外，患者要对关节做好保暖的工作，不能够受凉，受潮。在饮食上，不能吃过于辛辣或者刺激性的食物，避免刺激炎症加重。患者发生关节炎之后，应当及时到医院进行详细的检查，针对自己特殊的症状或者是个人身体情况，采取相应的治疗办法。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-03-09 1907次

• 得了关节炎要注意什么
  病情分析：得了关节炎以后一定要避免反复发作，平常多吃富含蛋白质和含钙量高的食物，增加韧带的弹性，延缓退变的过程，避免烟酒刺激，注意关节的防寒保暖。意见建议：关节炎的患者平常要注意关节的保护，在进行运动的时候注意运动量不要过大过猛，避免长期剧烈运动，选择松软舒适的鞋子。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-16 701次

• 类风湿关节炎饮食要注意哪些
  病情分析：类风湿关节炎患者在饮食上，要注意营养的均衡，植物性食物为主对患者来说是比较重要的，鼓励患者多摄入水果、蔬菜、谷物类，适当摄入低脂牛奶、瘦肉等高蛋白的食品。意见建议：类风湿关节炎的治疗是一个长期漫长的过程，所以患者一定要有非常大的耐心来坚持治疗，很多患者在症状缓解之后不再坚持治疗，这样容易导致病情反复。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-06-20 801次

• 关节炎需要注意什么
  关节炎患者通常需要注意保护关节、注意休息、合理饮食、积极治疗、适度锻炼等，建议患病后及时就医。1、保护关节：关节炎是指由炎症、感染、创伤等因素引起的关节炎性病变，临床特征主要为关节红、肿、热、痛和功能障碍。在生活中患者需要注意保护关节，比如活动时配戴护膝、降温时及时做好保暖，以免加重关节损伤。2、注
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-02-18 0次

• 膝盖关节炎需要注意什么
  膝盖关节炎患者一般需要注意保暖、注意休息、遵医嘱用药等，具体情况如下：1、注意保暖：如果膝盖部位出现了关节炎的症状，平时需要做好保暖工作，要保持室内温度适宜，还可以根据气温的变化适当的增加衣物，避免膝盖部位受凉，可以防止病情加重。2、注意休息：患者还需要注意休息，不可以长时间站立，也不可以从事剧烈运
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次