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• 关节炎饮食注意事项

  一旦得了骨关节炎也不用太害怕，虽然它是致残率很高的疾病，但是我们只要恰当的去处理，应该也是不用太紧张的。主要分类及以下的几个方面的注意事项：第一，我们要注意我们生活的环境，比如我们不要让我们骨关节炎的关节，暴露在比较湿冷的生活环境。第二，我们要注意饮食，比如我们要多吃点含维生素A、含维生素C、含维生素E的食物，比如菠菜、橙子。还可以多吃一点含钙的食物，比如牛奶、豆浆，这些都是可以的。第三，我们注意适当的运动方式，很多骨关节炎的患者，以为我们得了骨关节炎，是不是不运动骨关节炎就不会加重，其实不是的。适当的运动可以减轻骨关节炎的症状，甚至延缓骨关节炎的进程。但是我们要注意我们的运动，不能参加一些，比如有损于关节的运动，比如爬楼梯，或者进行对抗性很强的篮球足球，这些羽毛球这些运动，这次不适宜的。第四，我们可以得了骨关节炎，可以选择一些辅助的器械来帮助减轻骨关节炎的负荷，比如选择关节器具或者拐杖来减轻，我们关节炎一些压力，最重要的一点，就是最后一点。我们当然要去咨询我们专业的骨科医生，专门看骨关节炎的骨科医生去进行一些治疗的措施，来帮助我们延缓，骨关节炎的进程。

  

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  张荣凯 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 13189次

• 骨性关节炎注意什么

  骨性关节炎，它跟关节软骨磨损是相关的。所以平时我们也注意也就是注意动作，减少关节的磨损。比如说我们知道最伤膝关节的运动就是爬山、爬楼梯，导致膝关节负重增加的运动。蹲起、下跪对于膝关节都是有很大的受伤的。我们最提倡的运动就是游泳跟骑自行车。这种运动对于膝关节并没有磨损的压力，并且还可以通过局部的肌肉的收缩锻炼，保证关节处于一种不受线的一种状态。

  

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  张昊华 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-23 2367次

• 关节炎要注意什么
  关节炎患者在平时的工作和生活当中，应当注意避免身体的过度劳累和疲劳，不能让相关的关节部位有过度负重的情况，避免由于过度的负重导致炎症加重，出现血液循环问题或者发生红肿，发热以及关节疼痛的情况。另外，患者要对关节做好保暖的工作，不能够受凉，受潮。在饮食上，不能吃过于辛辣或者刺激性的食物，避免刺激炎症加重。患者发生关节炎之后，应当及时到医院进行详细的检查，针对自己特殊的症状或者是个人身体情况，采取相应的治疗办法。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-03-09 1907次

• 关节炎需要注意什么
  对于病人出现关节炎的情况，首先要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后引起关节周围的韧带、关节囊痉挛、收缩和血管痉挛的情况，就会影响关节炎部位的血运，并且会导致关节炎部位疼痛的加重。再就是一定要避免外伤，特别是外伤以后很容易导致关节炎内部的软骨出现损伤，对周围的韧带、关节囊损伤以后就会引起关节炎部位明显的肿胀、疼痛的情况，并且软骨损伤以后会加重关节炎部位的进程。还有就是在关节炎发作期间一定要避免患侧肢体部位过度的负重和反复的屈伸活动，以免导致关节炎症状的加重和加快关节炎的病程。再就是关节炎在疼痛期间也要注意禁食辛辣刺激食物，不能够抽烟、喝酒，以免导致症状的加重。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-08 2577次

• 关节炎要注意哪些
  病情分析：关节炎的患者要注意如下的事项。第一，此类患者一定要避免引起自己产生此类疾病的相关病因。比如，如果患者是由于受凉而发病的，那么一定要注意保暖。第二，此类患者在饮食上一定要避免吃一些有刺激性的食物，比如不能够吃过甜、过辣、过酸的食物，防止加重炎症。意见建议：建议此类患者要注意上述常规的事项，然后定期的回骨科进行复诊，请医生指导自己做下一步的治疗，并且避免接触相关的发病因素。另外此类患者要在医生的指导下适当的进行功能锻炼。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-19 902次

• 得了关节炎要注意什么
  病情分析：得了关节炎以后一定要避免反复发作，平常多吃富含蛋白质和含钙量高的食物，增加韧带的弹性，延缓退变的过程，避免烟酒刺激，注意关节的防寒保暖。意见建议：关节炎的患者平常要注意关节的保护，在进行运动的时候注意运动量不要过大过猛，避免长期剧烈运动，选择松软舒适的鞋子。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-16 701次

• 关节炎需要注意什么
  关节炎患者通常需要注意保护关节、注意休息、合理饮食、积极治疗、适度锻炼等，建议患病后及时就医。1、保护关节：关节炎是指由炎症、感染、创伤等因素引起的关节炎性病变，临床特征主要为关节红、肿、热、痛和功能障碍。在生活中患者需要注意保护关节，比如活动时配戴护膝、降温时及时做好保暖，以免加重关节损伤。2、注
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-02-18 0次

• 膝盖关节炎需要注意什么
  膝盖关节炎患者一般需要注意保暖、注意休息、遵医嘱用药等，具体情况如下：1、注意保暖：如果膝盖部位出现了关节炎的症状，平时需要做好保暖工作，要保持室内温度适宜，还可以根据气温的变化适当的增加衣物，避免膝盖部位受凉，可以防止病情加重。2、注意休息：患者还需要注意休息，不可以长时间站立，也不可以从事剧烈运
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次