孕妇可以吃山核桃吗

女, 31岁

2020-06-24 1248次

病情描述:

孕妇可以吃山核桃吗

医生回答

病情分析:

孕妇是可以每天吃山核桃的,核桃里边儿含蛋白质、脂肪还有人体所需要的钙、铁、磷等微量元素,孕妇每天坚持吃几个核桃,对胎儿的发育有很大帮助。

意见建议:

平时要注意营养均衡,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,可以补充身体所需要的维生素,适当的做一些运动有助于身体新陈代谢。

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