孕妇可以吃山核桃吗

女, 26岁

2020-07-03 1460次

病情描述:

孕妇可以吃山核桃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃山核桃,核桃里面含有大量的优质蛋白质和脂肪,对于胎儿的脑部有着促进发育的作用。核桃里面还含有大量的维生素E,有着滋养肌肤以及防止皮肤老化的作用,其中丰富的微量元素有缓解疲劳的作用。

意见建议:

核桃含有油脂很丰富,吃过多容易摄入过量脂肪,能量摄入过多导致肥胖,高血脂,巨大胎儿的发生,且会容易引起消化不良。

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