山核桃孕妇可以吃吗

山核桃孕妇是可以吃的,山核桃的营养价值还是很高的,里面有蛋白、铁、钙等微量元素,对胎儿的脑部发育有很好的效果。孕期可以多吃一些坚果类的食物,同时要注意荤素搭配,不要吃生冷、刺激的食物,避免去人多、空气不清新的场所,以免发生病毒感染,定期去正规医院做相应的检查。

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