如何调理肝脏

男, 28岁

2020-07-30 1435次

病情描述:

如何调理肝脏

医生回答

病情分析:

调理肝脏,要保持饮食均衡营养,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃烤肉,肉串等垃圾食品,通过快走,慢跑,游泳等运动方式来促进肝脏的代谢。同时要调节心情状态,使肝脏得到保护,减少负面情绪,减少精神压力,保持乐观向上的精神状态。

意见建议:

建议如果肝脏出现不舒适的症状,一定要及时就医,避免病情恶化。同时也要戒烟戒酒,由于烟中含有多种有毒物质,能损伤肝功能,抑制肝细胞再生和修复。酒精在肝脏内代谢,也会损害肝细胞,使肝细胞坏死。

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