问高血压为什么不能吃咸的

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• 高血压不能吃的食物

  高血压目前随着社会发展，生活水平提高，血压高的患者越来越多，这样的患者常常有体重增加。这样的患者如果说在临床上，我们就鼓励患者，控制少吃多盐的食物，少吃咸的食物，少吃油腻的食物，要控制体重，血压高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代谢很多都不正常，这样的患者就是这样的人，我们就建议是减体重。减体重，主要是通过控制饮食，减少食物中脂肪的摄入，热量的减少，这样的话同时还有，配合低钠饮食，低钠饮食的话，一般盐的摄入量6克到3克以下，这样的话可能会帮助病人，很好地控制血压。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 21391次

• 为什么吃的过咸也会诱发高血压

  因为过咸的食物里边含有较多的氯化钠，氯化钠过多以后会引起水钠潴留，水钠潴留以后会引起血液循环的过量，血液循环过量以后会引起血钠的增高。所以为了减少高血压的发生，我们平常饮食要注意清淡一点，一般食盐建议一天不超过6克，如果吃量过多，会引起高血压的发生。另外患者除了减少吃盐以外，还应该清淡饮食，少吃高油高糖的食物，因为血糖过高，会引起血管的损伤，也会相应的引起高血压。如果吃的过腻，血脂太高会引起动脉硬化，也会引起高血压的发生。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 5282次

• 高血压为什么不能吃咸的
  高血压患者一般不建议吃过咸，主要是吃过咸容易导致血压升高，吃咸多容易导致钠在体内潴留，使血容量增加，并且血管平滑肌细胞肿胀，血管腔狭窄。缩血管物质，如肾上腺素，血管紧张素等反应性增加，造成小动脉痉挛，外周血管阻力增大，最终导致血压升高。血压升高又会加重心脏和肾脏负担，进一步引起排钠障碍，使血压更高。一般食盐量越高，人群中收缩压、舒张压水平也会越高。与每日食盐摄入量小于6克者相比，每日食盐摄入量大于等于12克者，患高血压病的风险增高14%。
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  李鹤 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-17 3062次

• 高血压不能吃太咸
  高血压的饮食要求是低盐、低脂、低胆固醇，盐的摄入与高血压呈正比，即人体摄取盐量越多，血压水平就越高。日均摄盐量每增加一克，平均血压上升2毫米汞柱，低压上升1.7毫米汞柱。食盐的主要成分是氯化钠，它在人体内主要以钠离子和氯离子的形式存在于细胞外液中，与存在于细胞内液中的钾离子共同维持细胞内外的正常平衡状态。当人摄取食盐过量时，由于渗透压的作用，引起细胞外液增多，血容量随之增多，同时增加了回心血量、心室充盈量和心输出量，结果使血压升高。此外细胞外钠离子浓度加大，将使细胞外钠离子和水分跑到细胞内，使细胞发生肿胀，当小动脉壁的平滑肌细胞肿胀后。一方面使小动脉内变狭窄，增加了外周血管阻力；另一方面增强小动脉壁对血液中收缩血管的物质的反应性，引起小动脉痉挛，使全身各处的细小动脉阻力增高，血压升高。高盐摄入还会引起细胞外的钙流入细胞内，并抑制钠钙交换，使细胞钙排出减少，最终导致血管平滑肌细胞内钙离子浓度升高，引起血管平滑肌收缩，外周血管阻力增加，血压升高。可以说钠盐具有调节血容量、血管弹性和血压的作用，所以说高血压患者平时不要吃太过于咸的食物。
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  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-10 4914次

• 高血压能吃咸的吗
  病情分析：高血压的患者是不能吃太咸的，我们主张低盐饮食，每日的盐摄入量是5~6克。低脂饮食，进食一些瘦肉类，鱼类。进食的盐分太高，容易导致血压升高。其他就是多吃一些新鲜的蔬菜，水果，含钾元素比较高，有抗动脉粥样硬化的作用。其他就是可以做一些适量的运动。意见建议：如果血压还是很高，可以服用降压药物降压。
  杨爽 副主任医师河源市人民医院

  2019-04-05 2002次

• 高血压为什么不能吃盐
  吃盐过多的话，引起血压的波动可能会比较大。因为食盐的主要成分是氯化钠，氯化钠，对于高血压患者来说它是有一定的影响的。在平时的饮食当中，还是要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式，要多吃新鲜的蔬菜水果。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-26 2201次

• 高血压能吃咸的吗
  高血压患者平时在饮食上一定要注意，不要吃太咸的食物。因为太咸的食物含有钠盐比较多，摄入过多的钠盐直接会导致血压的升高。所以说在平时食盐的摄入上一定要控制，每天食盐摄入量控制在五克以内。因为摄入过多的钠盐，还会引起细胞外的一些钙流入细胞内，并且抑制钙和钠的交换，使细胞钙排出减少，最终导致血管平滑肌细胞
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 385次

• 为什么高血压不能吃糖
  高血压患者是可以适当的吃一些糖，但是一定要少吃控制量，因为血液中的血糖含量升高。会影响到血液粘稠度，和血管压力，给心脏和血管造成巨大的负担。建议高血压患者的饮食原则还是要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式。一定要进行预防高血压的并发症，防范胜于治疗，要预防高血压并发症的发生，就一定要做到，低脂、低盐
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 140次