问贫血的人吃什么补血最快
病情描述:
贫血的人吃什么补血最快
答医生回答
病情分析:
萝卜干,含的维生素B极为丰富,铁质含量很高,含量是除了金针菜之外超过一切食物,对补血有很大的帮助。 黑豆,可以让人头发变黑,也可以生血。建议用黑豆煮乌骨鸡或用黑豆、核桃炖猪腰。
意见建议:
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缺铁性贫血的人吃什么补血最快?缺铁性贫血是常见的一种疾病,对患者生活影响非常大,因此,许多患者发现自己出现缺铁性贫血的症状时,会到医院问诊,确诊后会进行补铁。缺铁性贫血的患者,如果想要快速补铁的话,可以通过服用正规口服铁剂进行补充,比如常用的红源达多糖铁复合物胶囊,用于治疗单纯性缺铁性贫血。临床可用于治疗绝对性和相对性缺铁性贫血,以及由于铁摄入不足或吸收障碍、急性或慢性失血、各年龄段患者感染引起的隐性或显性缺铁性贫血、妊娠与哺乳期贫血。如果与维生素C同服的话,可以加快其吸收,达到补铁的目的。通过血常规检测诊断贫血的患者,一定要找医生进行诊断,不能自己擅自服用或者超量服用等。除了药物补铁之外,患者还需要在日常生活中多吃红肉或者动物血制品,比如牛肉、羊肉、鸭血、猪血等,这些对于补铁都有着不错的效果。需要提醒大家,患者一旦发现缺铁性贫血,要及时到医院针对贫血病因进行治疗,如果贫血时间较长,患者可能会出现多系统、多脏器损伤,危害患者的身体健康。如需用药或了解更多用药知识,请咨询专业的医师或药师,在其指导下合理用药。02:24
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贫血应该吃什么补血贫血指的是单位体积内红细胞,或者是血红蛋白低于正常。因为红细胞的机能是携带氧,所以当出现贫血的时候,人会感觉很不舒服,主要是会有心慌、气短,还有一系列的症状,所以我们应该及时的来改善贫血。这个时候要,按贫血的病因给它简单分类,通常来讲的话,除了失血造成的贫血以外,其它的主要就是造血原料不足,引起来的营养性贫血,或者是红细胞破坏,造成的贫血,或者原发血液的疾病,也可以造成贫血。单纯说一下营养性的贫血,因为营养性的贫血,更容易通过饮食来得到纠正。营养性贫血,我们又根据小细胞或者大细胞贫血,来考虑它的病因,主要是缺铁,或者是缺叶酸B12。缺铁的时候我们更应该去多摄入,富含铁的食物比如说蛋黄、瘦肉、动物肝脏、血豆腐等,是很好的铁的原料,而植物铁包括木耳、菠菜这些,它含量低、吸收差,我们不作为重点推荐。富含叶酸的,主要是一些新鲜的青菜,所以如果患者有巨幼贫,补充叶酸的时候,我们会主张病人多吃新鲜的青菜,不要把它炖的很烂,这样就破坏掉了。当然维生素B12其实很不容易缺乏,它也富含在动物的蛋白当中,多吃动物蛋白加新鲜青菜,应该对营养性贫血就够了。其它的贫血的话,有很多时候单纯通过饮食,是不能得到改善的,要及时就医。02:11
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贫血的人吃什么补血最快贫血是临床经常见到的一种病人,尤其是缺铁性贫血的患者,铁是制造血红素所必要的矿物质,假如没有获得足够的铁,血红蛋白生成就会减少,所以补充铁质是治疗缺铁贫血最基本的方法,症状明显的可以口服铁剂。另外可以通过饮食,也就是食物疗法来补充铁剂,含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏,瘦肉、蛋黄、鱼虾和豆类,绿叶蔬菜中含铁比较多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、番茄等,水果中以杏、桃,葡萄干、樱桃等含铁比较多,干果有核桃。其它如海带、红糖、芝麻酱也含有丰富的铁,除此之外维生素c可以促进铁质的吸收,所以可以多吃些新鲜的水果和蔬菜,茶叶中含有鞣酸可以和铁结合会妨碍铁的吸收,不建议一起使用。语音时长 01:46”
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贫血的人吃什么补血最快贫血是临床的常见病,尤其是缺铁性贫血比较常见,这与饮食不当,营养不良,铁的摄入过少或者长期的慢性失血有关。所以我们要多吃一些含铁丰富的食物,主要包括动物肝脏,动物血,瘦肉,蛋类等。另外海带,紫菜,黄豆,菠菜,芹菜,油菜,番茄等均含有丰富的铁质,民间也常用桂圆肉大枣花生作为补血食品,为了促进铁质的吸收,也可吃些酸性的食物如西红柿,酸枣,酸黄瓜,酸菜等,维生素c可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命c的摄入也要充足,叶酸和维生素b12也是造血必不可少的物质。新鲜的绿色蔬菜,水果,瓜类,豆类及肉食中含有丰富的叶酸,肉类及肝脏中含有丰富的维生素b12,经高温烹调后可使50%以上的叶酸和10%到30%的维生素b12遭到破坏,因此生活中就要注意饮食多样化,讲究烹饪技术,尽量避免过度蒸煮食物,另外用铁锅烹调食物对预防贫血大有益处。语音时长 1:49”
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贫血吃什么补血最快贫血者最好不要喝茶,多喝茶只会使贫血症状加重。因为茶中含有鞣酸,饮后易形成不溶性鞣酸铁,从而阻碍了铁的吸收意见建议:补血类食物多味甘质腻,容易碍胃,故应用时多配用行气健脾的食物,如砂仁、萝卜等。湿证、脘腹胀满者及便稀者忌食。
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小孩贫血吃什么补血最快小孩贫血大多数是挑食引起的营养性缺铁性贫血,妈妈可以做些含铁高的菜肴给孩子补血,如红肉(猪肉和羊肉),动物肝脏(猪肝和鸡肝),动物血,蛋黄等,还有黑木耳、黑芝麻、黄豆、红枣,菠菜等。每次吃完饭后再给孩子喝上含维生素C的水果汁促进铁吸收,如橙汁、葡萄、橘子汁等。 此外,铁锅是一种较好的补铁器皿,家庭中应多选用铁锅烧菜,孩子缺铁严重时,需要补充一些铁剂,比如右旋糖酐铁口服液或者右旋糖酐铁缓释片等等。
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重度贫血的人吃什么补血最快贫血是一种亚健康的表现,临床多表现为头晕,心悸,食欲不振,注意力不集中,如果长期贫血而得不到治疗的话,还会引起许多严重并发症,危害患者生活与健康。食疗是缓解贫血最好的方法。重度贫血补血要多吃红肉、动物肝、动物血、禽肉、鱼肉等含铁高的动物性食物,它们含的是“血红素铁”是二价铁,更容易被人体吸收。多吃含
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缺铁性贫血的人吃什么补血最快缺铁性贫血是指当体内储存的铁,不能满足于正常红细胞生成的需要而导致贫血,是临床最常见的贫血,尤其多见于生育年龄的妇女和婴幼儿。临床症状包括了贫血的症状,如头晕、乏力、活动后心悸、气短、耳鸣、纳差等,缺铁的症状如儿童发育迟缓、注意力不集中、学习成绩下降等造成的缺血的基础疾病的症状,缺铁性贫血要补血,铁