问儿童提高免疫力吃什么
病情描述：
儿童提高免疫力吃什么
答医生回答
周小凤副主任医师
首都医科大学宣武医院儿科
2018-11-27
病情分析：
意见建议：
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儿童吃什么提高免疫力儿童想提高免疫力可以从日常饮食和药物补充来入手。日常饮食要注意合理均衡的搭配各类身体必需的物质，适当补充各种优质蛋白如牛奶、鸡蛋、鱼虾等；还有就是可以补充一些富含维生素C的水果和蔬菜比如胡萝卜、西红柿、猕猴桃、橙子等；平时也可以多补充富含锌的食物如牡蛎、瘦肉、紫菜等。除了饮食补充，可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒来提高免疫力，其中含有的黄芪，石斛，党参，木瓜等成分，现代药理表明可调节免疫功能，有提高免疫力的功效。
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成伟
副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院
2021-04-30 77260次
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小孩吃什么提高免疫力小孩免疫力低可以在日常生活中适当多吃一些富含维生素A，维生素C的食物，比如新鲜的蔬菜水果中维生素含量比较多有胡萝卜、猕猴桃、橙子等，另外可以多吃一些富含微量元素铁，锌，硒的食物，如牡蛎、牛肉等优质蛋白。要注意不要偏食，给孩子合理均衡搭配，饮食多样化，荤素都要照顾到。提高免疫力也可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒，成份中含有黄芪，石斛，党参，木瓜等成分现代药理表明可调节免疫功能，有提高免疫力的功效。
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成伟
副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院
2021-04-30 79414次
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儿童吃什么提高免疫力儿童提高免疫力可以多吃一些优质蛋白比如鸡蛋，瘦肉，牛奶，鱼虾等，也可以多吃富含维生素A，维生素C的新鲜蔬菜和水果，另外可以多补充一些富含锌的食物如牡蛎等，可以多晒晒太阳促进钙的吸收，提高免疫力。除了饮食以外，可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒来提高免疫力，典方来源中的《玉屏风散》具有益气固表，调节免疫的作用。其中含有黄芪、石斛、党参、木瓜等成分现代药理表明可调节免疫功能，有提高免疫力的功效。想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。语音时长 01:25”
全守东
副主任医师朝阳市第二医院
2021-01-29 102630次
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吃什么提高免疫力增强免疫力可以通过很多种方法，比如可以通过饮食来进行调理，多吃一些有益的食品，像蘑菇，蜂王浆，或者是一些富含优质蛋白质的食物，像鱼，虾，海参，瘦肉，奶制品，豆制品等都是可以的。合理饮食的同时还应该要适当的锻炼身体，像日常的活动，还有体育锻炼都能够增加人体的肌肉量，维持营养状况。还要多晒太阳，保持充足的睡眠，通过这些方法都能够提高自身的抵抗力。也可以吃匹多莫得颗粒或者是玉屏风颗粒，或者是黄芩颗粒来提高自身抵抗力，同时注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素。也可以吃一些中药汤剂来进行提高抵抗力都是可以的，保持心情舒畅，不要有太大压力，注意保暖，避免受风着凉。语音时长 01:10”
黄萍
主治医师扬州市中医院
2019-07-05 9630次
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免疫力低吃什么提高免疫力病情分析：免疫力低的人，要均衡的饮食，才可以有效的提高免疫力，要适当的补充优质蛋白，比如鱼肉，瘦的牛羊肉，鸡鸭肉等。也要多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充适量的维生素和纤维素。也可以吃些复合维生素片，或者双歧杆菌调节肠道功能，都有助于提高机体的免疫力。意见建议：免疫力低下的人有条件还要适当的增加运动，增加有氧耐力运动，比如慢跑，打太极，游泳，骑自行车等。同时还要保持良好的心情及作息习惯，不要过度劳累，不要熬夜。
高林
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2020-06-30 3806次
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提高免疫力吃什么目前来说，与免疫力相关的营养素有维生素a维生素c维生素e以及铁锌硒这样几大类营养素，富含这类营养素的食物对于调节机体的免疫力都是非常有帮助，但是可能不局限于某一种而是多种，因此可以从蔬菜水果，动物肉类等很多的食物中来充分的摄取，不要局限于强化某一种食物来提高免疫力。
张硕
主治医师锦州市中心医院
2018-11-14 3502次
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吃什么提高免疫力提高免疫力是维护身体健康的关键之一，而合理的饮食选择在这方面起着至关重要的作用。总的来说，增强免疫力的食物主要包括富含蛋白质、维生素和微量元素的食物。蛋白质是构成免疫细胞的基础物质，因此摄入富含蛋白质的食物至关重要。如瘦肉、鱼类、禽类、乳制
杨铁生
主任医师北京大学人民医院
2024-11-15 0次
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女人免疫力差吃什么能提高免疫力女人免疫力差一般可以吃瘦肉、鸡蛋、苹果、匹多莫德口服液、转移因子口服溶液等食物和药物能提高免疫力。当身体出现不适症状后，建议及时就医。1、瘦肉：瘦肉中含有丰富的优质蛋白，同时还含有多种微量元素、维生素等人体必需的营养物质。当女人出现免疫力差的情况后，饮食方面适当的吃一些瘦肉，可以辅助提高免疫力。2、
周齐
主任医师首都医科大学宣武医院
2024-08-30 0次
