问脖子疼怎么按摩

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• 腰疼脖子疼怎么办？

  腰痛、脖子痛，这是两个方面的问题。常见于久坐，或者我们很多对着电脑的职业白领，会很常见这方面的问题。最常见的一个因素是局部的劳损，就是局部的肌筋膜炎。这种如果腰痛，合并有颈项部的不舒服，叫颈腰综合征。实际上是脊柱力量平衡失调出现的病理性的变化。这时候，绝大多数都是外周软组织方面的问题，通过一些影像学的检查，即可以明确诊断。只知道了这种情况之后，我们可以通过局部的热敷，外用消炎、镇痛的膏药，或者可以做疼痛科的冲击波治疗，或者进行局部的神经阻滞等等，即可以快速的消除这种情况。当然，这情况出现的时候，提示了我们处于一种相对亚健康的状态，要规律地运动、要注意休息，同时要调整脊柱方面的受力不均衡的状态，这样才能达到不容易复发的目的。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 7046次

• 脖子根疼怎么回事

  出现脖子根疼的症状可能是由于颈椎有骨质增生，从而刺激了周围的软组织，导致局部疼痛；也可能是由于颈椎间韧带的损伤导致，尤其是慢性损伤；长期颈部姿势不良的人也会导致颈部之间的韧带出现慢性的损伤，长期的局部牵拉会使颈椎间韧带出现血液循环障碍，从而导致局部出现疼痛症状。所以，出现脖子根部疼痛的症状患者需卧床休息，避免颈部的剧烈活动，可以给予理疗或者外用消炎镇痛的药物辅助治疗。如果短期之内症状没有任何改善，一定要及时去正规医院就诊，完善颈椎的核磁共振检查。再根据疾病严重程度选择合理性的治疗方法，让脖子根疼痛的症状得到及时、有效的治疗。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 2258次

• 脖子疼怎么按摩
  如果出现由于轻度的拉伤或者是受凉，姿势不良所导致的颈部的肌肉痉挛，可以尝试先自行按摩或者请家人帮助按摩来缓解。具体的方法如下：首先，一定要保持姿势放松，建议在柔软的床上俯卧位，请家人来帮助按摩，因为自我按摩效果比较差，在局部可以先热敷一会，然后再涂抹上云南白药或者红花油这类的药物。找到疼痛的点轻轻的按压，顺时针揉捏动作。注意力度不要太大，因为自己按摩不是专业的医生操作，如果力道太大，可能造成二次损伤。建议大家只用点，按，压，揉的手法来进行按摩。如果自己的按摩效果不好，还是需要去就诊。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-18 12407次

• 脖子颈椎痛怎么按摩
  患者脖子颈椎如果有疼痛的症状，是可以选择按摩的治疗方法，患者可以选择在颈椎疼痛的位置进行提拿、点揉、滚动等操作的手法。在操作时要注意，力度适中不要过度的用力，以免对局部的肌肉造成损伤，反而影响治疗的效果。应该以患者自身能够耐受为宜，有轻微的酸胀感，治疗效果会更好，可以起到促进循环，松解肌肉，同时改善颈部活动功能的作用，进而缓解疼痛等相关症状。患者在进行颈部推拿按摩等治疗方法的同时，还可辅助以一些外用药物或是理疗，针灸等治疗方法，进一步的增强疗效，同时患者自身也要注意，避免低头劳损或是过度的劳动，以及受风着凉等情况，以免影响疗效。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-03-18 1825次

• 按摩后脖子疼正常吗
  按摩后脖子出现了疼痛，如果没有什么其他的症状，大部分情况下应该也是正常的，但是在按摩的时候一般不需要用力过度，否则会导致脖子后方的软组织的损伤，如果3到5天之后还是出现疼痛，需要积极的去医院检查，这种情况下就不正常了。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-24 5504次

• 脖子骨质增生怎么按摩
  病情分析：脖子有骨质增生，一般要去正规的医院按摩，在按摩之前最好是检查清楚看看有没有年龄增大。骨质增生比较严重，或者是骨质增生压迫比较严重的情况，这种情况需要轻柔的按摩，用点按揉搓等方法缓解疼痛，同时刺激像大椎穴等穴位，缓解颈部的疼痛和不适。意见建议：按摩建议不要去小门诊，有可能会因为手法不当或比较暴力，引起颈部的损伤。按摩之外还要配合其他的药物、针灸、包括手术等治疗，综合治疗效果更好。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-05-26 502次

• 脖子疼怎么按摩
  如果出现由于轻度的拉伤或者是受凉，姿势不良所导致的颈部的肌肉痉挛，可以尝试先自行按摩或者请家人帮助按摩来缓解。具体的方法如下：首先，一定要保持姿势放松，建议在柔软的床上俯卧位，请家人来帮助按摩，因为自我按摩效果比较差，在局部可以先热敷一会，然后再涂抹上云南白药或者红花油这类的药物。找到疼痛的点轻轻的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 648次

• 怎样按摩脚脖子不疼
  脚脖子指的是脚踝，一般可以通过顺时针按摩、针对穴位按摩的方式按摩脚踝不疼。脚踝是足部与腿相连的部位，也是左右脚部血液流经的重要部位，如果脚踝僵硬、老化，便会导致回心血液淤滞在脚踝附近，使正常的血液循环受到影响，通常会引起疼痛、肿胀等情况，还会使心脏的负担加重，长时间以来会增加患有高血压的风险，此时需
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-16 0次