儿童肥胖该如何减肥

男, 13岁

2018-12-04 1888次

病情描述:

儿童肥胖该如何减肥

医生回答

病情分析:

饮食和运动的减肥方法是相对安全的,基本无副作用等诸多有优点,结合儿童的生活习惯及饮食特点,儿童肥胖减肥要注意养成细嚼慢咽的习惯,不要吃得过快。少吃那些油腻、油炸食物,多吃蔬菜,新鲜水果及高纤维食物。增加训练量,进行有氧运动,最好有家长陪护。

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