问暴瘦的方法

为你推荐

• 糖尿病暴瘦怎么恢复

  糖尿病暴瘦怎么恢复需要根据病因决定，具体如下：第一，绝大多数原因是因为血糖太高，而且会同时存在胰岛素分泌不足、胰岛素缺乏，所以会导致身体内的热量，这些糖分不能被利用，则会通过尿排出，所以虽然血糖很高，但体重有明显的下降。首先要一定要血糖控制好，想要控制好，就需要做好饮食和运动方面的管理，饮食方面虽然已经暴瘦，但甜食是不能吃的，每天要根据体重的情况，制定每天摄入饮食的总热量，如果体重特别低，已经到消瘦的标准，按照身高计算出的标准体重，再根据标准体重通过计算出每天需要的总热量，作为暴瘦糖尿病患者的饮食一天总量。同时要使用降糖药物把血糖控制下来，降糖药物的选择一般会倾向长体重的药物，长体重药物最有优势的就是胰岛素，而且对于暴瘦来说，大多数胰岛素是完全缺乏的，所以此时使用胰岛素，既能很好的控制血糖，能够恢复体重，同时对于胰岛β细胞功能也是一种保护。其次，可以使用改善体重的药物，即促进胰岛素分泌的促泌剂，分别有磺脲类和格列奈类两大类。第二，糖尿病患者知道自己血糖升高后，严格控制饮食，增加运动量来控制血糖，由此而导致的暴瘦，此时要根据暴瘦的程度来决定后续怎么进行处理。如果糖尿病暴瘦后，体重也就刚刚能达到标准体重或BMI在23左右，此时建议还是要控制饮食，再增加运动量来控制血糖。如果已经受到瘦骨鳞徇、消瘦，此时需要重新计算一天摄入的总热量，如果按照计算出的热量进餐血糖会高，要配合降糖药进行血糖控制就可以。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 7373次

• 瘦肚子的最快方法运动

  肚子胖有两种原因，对于妇女来说，更多的是体表的脂肪；对男性来说，体表脂肪是一方面，腹腔内的脂肪，以及他的腹肌也会有松弛问题。所以想要瘦肚子，没有一种运动，是能适合所有人快速的瘦肚子的方法，而是需要采用综合的锻炼方法。一个要减少你腹部的脂肪量，再一个是增加你腹肌的力量，解决这两方面原因。脂肪多就去锻炼，帮脂肪减少，同时让腹肌的力量增强，那么你的肚子就会瘦下来。大家更多的可以去咨询专业的健身教练，他会给你更多的更好的运动方面的建议。

  

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  鲍世威 副主任医师北京医院

  2018-10-12 1116261次

• 药流后暴瘦的原因
  对于行药物流产的女性，在药流后出现暴瘦，最常见的原因就要考虑可能是女性药流以后摄入的营养食物特别少，导致体内的脂肪蛋白质消耗，所以才会引起药流后暴瘦，这通常跟药物流产本身可能没有直接的关系。所以，对于药流后出现暴瘦的女性，最好要专门去医院消化科进行就诊，或者去营养科进行就诊来判断其暴瘦的具体原因，如果在药流后确实没办法正常摄入饮食，那可能要专门找中医开健脾的中药来调理，而且一定要多吃高蛋白类的食物来补充身体的营养。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2021-07-31 2367次

• 暴瘦快速减肥
  暴瘦快速减肥，一般是通过变相节食或者是药物腹泻之类的原理，来达到短期内体重的降低，这种降低主要是身体水分、排泄物、少量脂肪和大部分肌肉流失造成的，这种暴瘦快速减肥的方法是不健康的，会导致身体缺乏营养。首先会破坏掉基础代谢水平。很多人快速减肥，当身体暴瘦到体重达标后，恢复正常饮食时，虽然注意热量的摄取，体重还是会反弹，其实就是因为代谢率降低了。暴瘦快速减肥，容易引发胃病、胆结石，很多女性在减肥时首选节食法，不科学的解释很可能会诱发胃病和胆结石。暴瘦快速减肥节食容易出现脂肪肝，很多人以为脂肪肝是肥胖的专利，其实这是一个误区，在体检的时候被查出脂肪肝的瘦子不算少，尽管导致脂肪肝的原因各异，但是这类人群有一个共同的特点，大多都有减肥的经历，盲目服用减肥药，也可能会引起药源性脂肪肝。年轻女性暴瘦减肥后还容易引起不孕，因为正常人体的内分泌系统正常运行，有赖于激素水平的稳定，而激素水平，则需要营养原料的支持，糖、脂肪、蛋白质、维生素，过度减肥暴瘦的女性没有足够的营养原料合成共给激素，长期处于低激素的水平造成内分泌系统出现严重的紊乱，导致闭经和难以怀孕，因此不去暴瘦快速减肥，因为它有害身体健康。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-04 20742次

• 暴瘦的方法
  暴瘦的方法可以口服中药汤剂以化湿降浊，减肥降脂为主，可以在腹部涂抹适量润滑油，然后用刮痧板沿着腹部肌肉循环的方向刮拭50到100次，也可以在腹部以及大腿内外侧进行走罐疗法。可以多吃火龙果西瓜，圣女果，柚子，石榴，这些水果都含有丰富的维生素，矿物质，脂肪低，热量少等特点，食后补充体内的营养，增加饱腹感，促进肠蠕动，使体内毒素垃圾及时排出，达到减肥的目的。玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。
  于冬梅 副主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院

  2022-03-25 602次

• 身体突然暴瘦的原因
  一个人如果出现了突然暴瘦，就需要排除是否有活动性的结核病，是否存在身体的肿瘤性疾病，是否存在艾滋病等其他的合并机会性感染的疾病，是一定要进行相应的检查，针对具体病因来进行治疗，如果是活动性的结核并及时规范的抗结核治疗，一般能够取得很好的治疗效果。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-20 5003次

• 胃疼暴瘦的原因
  胃疼暴瘦要排外有没有胃肿瘤，建议做一个胃镜检查明确诊断，根据检查结果给予积极规范的治疗。出现胃疼可以口服抑酸护胃的药物缓解疼痛，常用的药物为奥美拉唑、泮托拉唑、兰索拉唑、雷尼替丁、西咪替丁等等药物。平时还要注意腹部的保暖，注意饮食卫生，注意饮食调理，吃一些养胃并且容易消化吸收的食物，比如新鲜的蔬菜，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 290次

• 引产后暴瘦的小妙招
  没有引产后暴瘦的小妙招，但是可以通过控制饮食运动以及手术的方式治疗。1、控制饮食：控制饮食可以多吃一些含有纤维的食物，比如玉米燕、麦片以及红薯等，吃了以后能够促进胃肠道蠕动，有利于食物消化，同时还可以预防便秘。2、运动：在控制饮食期间，喝可以适当的吃一些有氧运动锻炼，比如快走、骑自行车、仰卧起坐等，
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-03-17 3178次